9
Диеты не работают всё вернётся.
Всем привет,хочу открыть маленький секрет для худеющих.Все эти Дюканы,Лепестки,Монтиньяки,Яичные диеты и прочее-только вред.
Эффект бумеранга.
Пока вы на диетах,вы худеете,но как только перестали её соблюдать,вес вернётся,да ещё с друзьями+
Все диеты зло!!!!
Выбор за вами,или вы сидите на диете ,но всю свою жизнь,или спорт и правильное питание.
В организм человека должны поступать жиры,углеводы и белки.
Но в нужном колличестве.
Занятия спортом обязательны.
Вот тогда не будет лишних кг.
А то мучаются,сидят на диете,а потом плачут:
Я торт сьела,я пива выпила,один раз конечно не страшно,но стоит сьесть "запрещённый продукт" то потом трудно остановитсся.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияВсем привет,хочу открыть маленький секрет для худеющих.Все эти Дюканы,Лепестки,Монтиньяки,Яичные диеты и прочее-только вред.
Эффект бумеранга.
Пока вы на диетах,вы худеете,но как только перестали её соблюдать,вес вернётся,да ещё с друзьями+
Все диеты зло!!!!
Выбор за вами,или вы сидите на диете ,но всю свою жизнь,или спорт и правильное питание.
В организм человека должны поступать жиры,углеводы и белки.
Но в нужном колличестве.
Занятия спортом обязательны.
Вот тогда не будет лишних кг.
А то мучаются,сидят на диете,а потом плачут:
Я торт сьела,я пива выпила,один раз конечно не страшно,но стоит сьесть "запрещённый продукт" то потом трудно остановитсся.
Эффект бумеранга.
Пока вы на диетах,вы худеете,но как только перестали её соблюдать,вес вернётся,да ещё с друзьями+
Все диеты зло!!!!
Выбор за вами,или вы сидите на диете ,но всю свою жизнь,или спорт и правильное питание.
В организм человека должны поступать жиры,углеводы и белки.
Но в нужном колличестве.
Занятия спортом обязательны.
Вот тогда не будет лишних кг.
А то мучаются,сидят на диете,а потом плачут:
Я торт сьела,я пива выпила,один раз конечно не страшно,но стоит сьесть "запрещённый продукт" то потом трудно остановитсся.
Anonymous
Вы не совсем правильно написали.
Если сидящие на диетах по их окончании начнут жрать как до диеты, то вернется. А если они будут потреблять необходимое количество калорий, не более того что им необходимо, то вес будет стоять,
И потом....что значит правильное питание, для похудения в любом случае это СОКРАЩЕНИЕ калорий.
Просто диеты рассчитаны на более быстрый сброс веса. Все работает, если себя не распустить по ее окончании. А на это сила воли нужна, далеко не у всех она есть.
Если сидящие на диетах по их окончании начнут жрать как до диеты, то вернется. А если они будут потреблять необходимое количество калорий, не более того что им необходимо, то вес будет стоять,
И потом....что значит правильное питание, для похудения в любом случае это СОКРАЩЕНИЕ калорий.
Просто диеты рассчитаны на более быстрый сброс веса. Все работает, если себя не распустить по ее окончании. А на это сила воли нужна, далеко не у всех она есть.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения