Салат оливье диетический можно????

Девы, захотелось на завтрак сделать салат.
Состав: говядина отварная,яйца,огурцы свежие,лук,укроп,картофель,на заправку 10% сметана.
Что скажете! Можно такое блюдо?

Оленька, я год назад у вас консультировалась в личке.
Восхищаюсь вами, вы молодец.
А я распустилась до 130 кг, плохо мне. Решила всерьёз заняться собой.
За 2 недели я сбросила 7 кг, но это вода.
Я на системе -60 сижу.
Но сахар убрала совсем.
В остальном придерживаюсь системы.
Очень хочу хотя бы до 80 кг похудеть, это будет счастье для меня

С утра можно

Можно! другой вопрос сколько его есть :) :)

Без майонеза запросто. Я вместо сметаны иногда использую 5 процентный творог мягкий. Но чаще >0 проц сметану. По калориям очень мало. По тяжести, наверняка, можно и полегче найти. Мясо с картошкой - не гуд

Ничего с вашей попой не случится от небольшой порции майонеза:) Смешайте его сметаной и заправьте салат. Ем оливье редко, летом не тянет. Но если делаю, то хорошую порцию и с майонезом.
Поугляйте потом подольше или забудьте про лифт.

Замените мясо на крабовое или креветки и добавьте красную икру - умереть, как вкусно :-)