-5кг к 1августа! Кто с нами?!

Девочки, привет!!!
Продолжаем идти к своей цели!
Лето в разгаре, нужно сбросить остатки
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!

Первый топ здесь http://eva.ru/topic/64/3104610.htm
Второй топ здесь http://eva.ru/topic/64/3117596.htm
Третий топ здесь http://eva.ru/topic/64/3129102.htm
Четвертый топ здесь http://eva.ru/topic/64/3140033.htm

уф...что-то я заработалась :))

55.8(-200) не могу взвешиваться каждый день. Грущу когда он скачет но все на месте. Но зато немного объем ушел. Чую вещами))

84.600 (-800) радует, но прекрасно понимаю, что первые киллограммы уходят быстро а вот потом трудней будет.

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 12 июля

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 13 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 14 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ.15 июля

Какие у нас все молодцы после выходных - ни одного привеса, минусы ))) МОЛОДЦЫ, девочки, так держать! Ближе к цели! :)

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 16 июля

Девочки, привет. Я вернулась. С прибавочкой))) В смысле по приезду вечером взвесилась - 55,6, то есть где-то 1-1,5 кг пришло, но я не расстраиваюсь, ожидала, что будет больше.
Мда, глянула я свои фотки с отдыха - как-то совсем не айс, все-таки худеть еще надо, как-раз эти лишние 5 кило меня портят, но вот прилипчивые жуть, я меньше 55 никогда не была, разве что в детстве. До первой беременности у меня вообще стандартный вес был 63, это я уже после первых родов более-менее взялась за себя. Все-таки в зеркале я вижу совсем другое, казалось, что все очень неплохо, и фото открыли мне глаза, что надо еще и еще работать над собой.
Об отдыхе: расслаблялись, купались, отдыхали душой и телом. Детки вели себя замечательно: Старшая в мини-клубах тусила постоянно с аниматорами и итальянскими детьми :) Ей почти 4 года. Младший (11 мес) кушал много (он у нас вообще парень с аппетитом), спал много и крепко, не капризничал вообще, копался в песке и с удовольствием попробовал купание в море :) Ему понравилось :)
Мы с мужем вечерами после вкусных ужинов с первым-вторым-третьим и "компотом" то есть десертом, уложив детей, усаживались на балкончике и устраивали романтики или смотрели фильмы с бутылочкой Гротта Росса или Арджоласом. Просто незабываем, расслабляющий отдых. По утрам перед пляжем заходила в библиотеку и перечитала там всего Акунина, Устинову, Полякову и все что было в местном репертуаре. Отдохнула от будничных забот, готовки-уборки и интернета.
Фото наши тут: http://www.netprint.ru/ru/98/5998145
Не судите строго, я сама к себе очень критична, буду исправляться :) Только сейчас трудновато это сделать, старшая пока не ходит в сад и у меня совсем нет времени на тренировки (((

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 17 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 18 июля

А я с утра вообще про весы забываю, отвыкла. И еще очень стала много есть - жор напал, особенно к вечеру. Как взять себя в руки снова?
Думаю, надо объем желудка уменьшить, что лучше подойдет - молокочай или 6 лепестков?

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 19 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 20 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 21 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 22 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 23 июля

Девчонки, привет! Название топика с таким конкретным ограничением по срокам - 1 августа. А вы потом свернёте тему?
В общем, хочу к вам отчитываться ) Но мне одной недели мало для минус пяти кило

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 24 июля.

Исходные на сегодня - 63 кг при росте 170. Объёмы ОГ-89, ОТ-75, ОЖ-85, ОБ-100. На попе и ногах целлюлит.

Цель ставлю 57,5, это мой любимый вес. Объёмы - тут уж какие получатся, но точно поменьше, чем сейчас.

Что делаю: бегаю по утрам ежедневно, пробежки на 40 минут. Спортзал не менее 4 дней в неделю.

На холодильнике написала плакат "утром пить воду с лимоном, минус сладкое, минус мучное, 60% сырых овощей в рационе"

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 25 июля.

Девочки, привет, если кто-нибудь меня помнит. После отпуска вес встал на 54, но я и не могу заниматься спортом, пока старшая дома, дети не дают мне времени совсем, забываю и пообедать, а потом наедаюсь поздно, воду пить по часам и т.п. В общем временно прощаюсь, до 1 августа, как пойдем в садик, будет попроще и возобновлю свой похудательный образ жизни! И табличку опять обновлю, пока нет времени совсем. Простите меня.

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 26 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 27 июля

Привет мои хорошие! Я вернулась, и несмотря на то, что бегала каждое утро я привезла с собой 2.500...
Конечно под конец отпуска расслабилась и стала позволять себе мороженное и конфетки..эх...
Ну что ж, начинаем снова!

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 28 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 29 июля

Какие все умнички!Одна я в расслабоне.)))ну завтра уже,надеюсь,испралюсь.))нельзя отставать от коллектива!:)

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 30 июля

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 31 июля.

Это я знаю почему 500гр.пришло, на работе подруга уволилась и мы пили мартини и шампанское, ели шашлыки, завтра думаю уйдет это 0,5 кило, так как я сегодня правильно все ем, проснулась, сделала зарядку, выпила кофе без сахара, на работе сделала гречневую кашу, поела, на обед у меня белое мясо гарнир куплю в столовке, также на полдник взяла печень ну и овощи, завтра жду отвесик.Воду пью.

ТОП ЗАКРЫТ, переезжаем сюда http://eva.ru/topic/64/3149621.htm