Разгруз или продолжить?

Худею уже 4 месяца, без срывов, медленно но уверенно, уже и не смотрела на сладости и выпечку, а тут три дня, поедаю всё, до чего рука дотянулась, из запретного конфеты и сливки в кофе + порции увеличила, но крышу вроде как не снесло, думаю причиной приближение КД, вопрос собственно вот в чём. Сегодня надеюсь уже есть ничего не буду, а что же делать завтра? Посидеть на кефире или продолжить питаться так, как до зажоринга? Пинать не надо, я дисциплинированная, ну чуть слабинку дала...чуть. 3 дня!)))На весы не становлюсь, а по одежде чуток тесновато в джинсах на животе) Но не могла же я за три дня набрать килограмма 3? или могла?