-5кг, Кто с нами?!

Девочки, привет!!!
Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!

Первый топ здесь http://eva.ru/topic/64/3104610.htm
Второй топ здесь http://eva.ru/topic/64/3117596.htm
Третий топ здесь http://eva.ru/topic/64/3129102.htm
Четвертый топ здесь http://eva.ru/topic/64/3140033.htm
Пятый топ здесь http://eva.ru/topic/64/3142889.htm
Шестой топ здесь http://eva.ru/topic/64/3149621.htm
Седьмой топ здесь http://eva.ru/topic/64/3155203.htm
Восьмой топ здесь http://eva.ru/topic/64/3160907.htm

Девули привет :) закрыла старый топ, так как больше 300 сообщений лучше закрывать :)

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 11 сентября

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 12 сентября

скажите, а сколько по времени вы сбрасываете 5 кг? Месяц-два ?

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 13 сентября.

Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал так называемое БУЧ (белково-углеводное чередование)? Наткнулась, читаю вот второй день :)

А ещё - девочки, вот мы тут почти все калории считаем и пытаемся влезть в свой коридор, да? То есть по сути - ешь, что хочешь, главное не превысь калораж, правильно? То есть неважно откуда калори взяты - из варёного шпината или гамбургера?..

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 14сентября!

-

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 15 сентября

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 16 сентября

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 17сентября

Девочки, я снова к вам. Никак не могла взять себя в руки после отпуска. Наела обратно все, что было сброшено ранее. Но со вчерашнего дня на 6 лепестках, и за рыбный день сбросила 1,5 кило. Но скорее всего ушло много воды. Хотя результат радует. Сегодня овощной день, гораздо легче идет, чем вчера, потому что рыбу вообще ненавижу, но пережила. Сегодня огурчики, помидорчики, капуста, морковка, голодной, надеюсь, не останусь)

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 18 сентября

Девочки,не знаю почему,но с тех пор,как я стала считать калории,мне очень понравилось готовить.Причем не для себя.Для мужа и сына..Столько уже всего опробовала в инете..причем им пеку и пироги,и вскую вкусную хрень,себе рядом же варю грудку куриную,кашку или еще что..но я очень почему-то полюбила готовить,как перестала все это есть..Вот почему так,не знаю.:)

Два дня не взвешиваюсь, жор напал и жду КД... боюсь весов... сегодня спецом целый день прошарилась, лишь бы к холодильнику не бегать. завтра встану на весы.

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 19 сентября

57,5 (-200) БЛин, когда уже увижу 56?!!!!

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 20 сентября

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 21 сентября

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 22 сентября

Демичка, ты вроде планировала калории поднимать.. подняла? что там получается? (или я напутала?)

что-то мне кажется надо топ чуть по другому организовать: под первым сообщением все отвечают в таком формате НИК и вес в первый день и вес к которому стремишься. И дальше каждый день отвечаешь под своим Ником. Тогда по каждому будет видно изменения - и это мотивирует. Нет? :-)

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 23 сентября

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 24 сентября

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 25 сентября

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 26 сентября

купила персиковый джем без сахара :-) на вкус больше похоже на консервирован.персики, но чуть по слаще и консистенция джема. Очень нравиться :-) 26калорий всего.

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 27 сентября

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 28сентября!

ПРО ДЖЕМЫ БЕЗ КАЛОРИЙ:
вчера зашла в магазин другой. пошла специально посмотреть, что у них есть. У них такие джемы стоят вместе с едой для диабетиков и т.д. ТОлько для диабетиков там написано не содержит сахарозы, на фруктозе и т.д. А на этих банках крупно написано Диета, БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ САХАРА и т.д. И есть разные и клубничный и абрикосовый, и персиковый.
Уверена и в Москве есть, просто я раньше не искала - не надо было

Девочки, не теряйте меня. загораю в Турции и стараюсь удержать вес. Весы здесь не искала и не хочется, взвешаюсь по приезду.

девочки,здравствуйте!Меня тоже не теряйте.У меня в этот раз КД такие вредные.тянет на сладкое и всякую муть.С завтрашнего дня прекращаю этот разбой и послезавтра опять на весы и к вам.)))

И я завтра снова в бой;-)
Неделю жрала как слон...сорвалась(((КД+ДР у мужа и у дочки...даже на весы боюсь вставать:scared1
Сегодня молокочай!

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 29 сентября!

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 30 сентября

Не туда.

ТОП ЗАКРЫТ переезжаем сюда http://eva.ru/topic/64/3173828.htm