Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

кто ходит? напишите отзывы пожалуйста. по возможности порекомендуйте занятия в юзао, битцевский парк

кто ходит? напишите отзывы пожалуйст...

Хожу 3 года, выучилась на инструктор...

Хожу 3 года, выучилась на инструктора и вожу группу(не Москва) Отзывы самые лучшие (подтянулась фигура, нет обострений остеохондроза как в былые времена, похудела немного). Знаю группу в контакте московскую, но как вам сообщить здесь, сочтут рекламой?

Ой, сообщите мне плиз, а то я вконта...

Ой, сообщите мне плиз, а то я вконтакте только группу в Екатеринбурге нашла. Автору - я хожу. Очень довольна. Считаю это оптимальной нагрузкой - и не выдыхаешься как при беге, и при этом семь потов сходит, тело подтягивается. Просто супер!

Я очень рада, что этот вид физкульту...

Я очень рада, что этот вид физкультуры стал популярным. Еще многамнога лет назад мой отчим (между прочим, сам альпинист, марафонец и вообще спортсмен до мозга костей) говорил, что интенсивная ходьба куда лучше бега трусцой: по калориям сравнимо, зато куда менее травматично и более &quot;эргономично&quot;.

Еще бы добавила универсальность нагр...

Еще бы добавила универсальность нагрузки, у меня в группе бывший лыжник после шунтирования, женщина с кардиостимулятором и много народа с разными всякими диагнозами, которые не пойдут в обычный фитнес-центр.

Это да: очень "user friendly" , унив...

Это да: очень &quot;user friendly&quot; , универсально, нетравматично, доступно даже &quot;чайнику&quot; и (или) человеку с ограничениями по здоровью, любого возраста. Насколько мне известно, для ходьбы практически нет противопоказаний - ну, конечно, кроме совсем уже каких-то острых состояний, при которых надо срочно в больницу. Ну и можно этим заниматься и в 3 года, и в 103, то есть хорошая штука для всей семьи. И работает все тело. Я именно потому не хожу никогда с палками, потому что умахиваюсь быстрее, чем когда просто иду, ножками. Но у меня цель как раз - &quot;не умахаться&quot;. а если цель - &quot;проработать все тело&quot;, &quot;потратить калории&quot; (и не помереть при этом и ничего себе не навредить) и улучшить общее здоровье - то само то. По сути это как ходить на лыжах, только без лыж

Я тренер кардио-групп, все диагнозы ...

Я тренер кардио-групп, все диагнозы есть, и инсульты перенесенные тоже. Очень хорошо им фитнес, только в режиме силовой выносливости. даже круговую купила туда, 12 снарядов Джим-80, + эллипс поставила, + флекси-бар и бывает еще чего вклиниваю.

а не знаете, в Кузьминках случайно н...

а не знаете, в Кузьминках случайно нет такой группы?

А мне не скинете? Тоже актуально в К...

А мне не скинете? Тоже актуально в Кузьминках:)

И мне подскажите в ЮЗАО! :) Давно за...

И мне подскажите в ЮЗАО! :) Давно засматриваюсь, но стесняюсь одна ходить с палками:)

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.go2walk.ru/nordic-walking-raspisanie/">http://www.go2walk.ru/nordic-walking-raspisanie/</a>

скандинавская ходьба