Как кушать 5-6 раз в день и пить 2 л воды?

Девочки, я решила скинуть наетые за полгода 4-5кг.
Для начала решила потренироваться пить 2 литра воды и далее ввести 5-6 разовое питание.
Воду пью уже 2 недели. Иногда лезет с трудом, а в какие-то дни вроде легко. Но практически полностью ушли из моего рациона чай и кофе, т.к. не лезет.
А также - не могу никак начать кушать второй завтрак - не лезет ничего, т.к. к этому моменту я пью третью кружку воды...
Вот так примерно выглядит мой день:
7-45 - 300мл воды
8-15 - маленькая чашка чая + бутерброд
9-00 - кофе
9-30 - 300мл воды
11-00 - 300мл воды
12-15 - обед
14-00 - 300мл воды
15-00 - 300мл воды
16-00 - иногда здесь проскакивает чай с печенькой
16-30 - 300мл воды
18-30 - ужин
дальше - вода, может быть чай (редко сейчас).

Вот полдник и второй завтрак - это для меня реально напряг с учетом этой бесконечной воды... Желудок ей постоянно занят и не хочется ничего в себя пихать да и некуда.
Со стороны виднее - покажите мне мои ошибки ? Как вы умудряетесь пить столько и есть одновременно ?
Всем заранее спасибо.

Suntana V.I.P.

Если вы такая малоежка, то как же Вы набрали эти 4-5 кг? Что едите на обед и ужин?

СоФи *

именно про воду ничего сказать не могу, пью тоже много, но так ,как Вам, она мне не помогает. То есть если в 8 утра я съем один бутерброд, то через 3 часа я буду голодная-ужас, и вода не спасет. Поэтому я перекусываю,а водой я спасаюсь вечером, когда уже кушать поздно, а хочется

СоФи *

Зачем пихать -то эти пресловутые 2 литра воды в себя??

soreal V.I.P.

Автор, а вы себя хорошо чувствуете при таком количестве воды? у меня тоже пару раз были порывы пить 2 литра, да хотя бы литр, и если я пью в тот момент когда не хочется - мне потом плохо. Имхо, не всем все таки надо 2 литра насильно)) и худеть я кстати тогда тоже не худела....

Сухарик's *

А ЗАЧЕМ есть 5-6 раз в день, если "не лезет"?

Felinka C.B.

Я так понимаю что я одна такая кто пытается и пить и часто есть "как пишут - правильно" ? )))
Т.е. кушать 5-6 раз в день, пить 2 литра воды (не считая других напитков, супов...).
Неужели никто так не живет ?
А то почитаешь - все дробно кушают и пьют для похудения 2 литра воды...

Suntana V.I.P.

Я пью кофе больше литра, пару кружек чая, ну и пару литров воды впридачу, как проснулась и перед сном по стакану, перед каждым приемом пищи по стакану и между делом еще. Так было не всегда - постепенно привыкла, хотя пила всегда довольно много. Часто хочется есть, а выпьешь стакан - и оказывается, что на самом деле просто хотелось пить. Теперь не представляю себя без 3,5 литра в день. Кажется, что вяну и сохну вся.

Rinoa V.I.P.

Я похудела так: да, ела дробно 6 раз,но записывала что ем, сколько в гр. и на сколько калорий. Потребляла не более 1500 калорий(иначе никак).
Пить старалась 1.5 -2л.

Мерзавка. V.I.P.