Отеки после тренировки

После 2-хлетнего перерыва начала заниматься танцами. Тренировки интенсивные, во время занятий мокрая, как мышь. Выпиваю поллитру:) во время занятий и перед сном чай с мятой под яблоко.
Наутро стабильно на размер больше, причем все, от морды до жо... Мышцы ноют умеренно.
В чем дело?

Ma-Tilda **K**

У меня точно так же. Я тоже сильно отекаю: и лицо и ТЕЛО. У меня фитнес (силовые). Пью по желанию, на ночь особо не напиваюсь. Но по утру вижу, что опухшая. Да и по весам это видно. Занимаюсь 4 раза в неделю. Было дело - пропустила два дня - увидела отвес в почти 2 кг и своё лицо и тело (с "новыми" мышцами, кстати) :)

Anonymous