Худеющие, вы работаете?

Как вы решаете вопрос питания на рабочем месте? Носите с собой несколько судочков, с вечера готовите всякие диетические вкусности или... как то иначе, научите пожалуйста этим примудростям.

работаю, завтракаю на работе. Запариваю геркулес кипятком в плошечке. Обед обычно первое с кусочком хлеба. Полдник кофе с финкриспами и сыром (в микро на пару сек) и полдник готов. Ужина дома.

Ношу один лоточек. В нем еда на 2 приема пищи (с работы в 17 уезжаю). Готовлю с вечера, или утром если что-то не сложное.

Вот например сегодня: Вчера детям потушила на ужин говядину. Себе сварила горстку фасоли. Утром сложила в лоточек фасоль, несколько кусочков говядины, зеленые листья салата, полпомидорки и огурец. Завтра будут скорее всего гребешки с коричневым рисом и с овощами.

носить с собой - наилучший способ контролировать то, что ты ешь.
И еще, никаких печенюшек в заначке на работе. А то я вот сижу себе за компом, знаю, что у меня в шкафу печенье лежит, так все равно не удержусь, стащу оттуда пару штук. Перестала покупать. теперь у меня там отруби стоят, и в холодильнике кефир или йогурт. Как только захотелось перекусить - пару ложек отрубей в йогурт и есть часа 3 не хочется.

Беру на работу пару яблок на перекусы и полноценный обед. От предлагаемых тортиков и конфет мужественно отказываюсь)))

Все ношу с собой. В том числе и перекусы. Питаться в общепите 1. вредно, 2. дорого. Я в Штатах, если что.

О, я когда работаю ВНЕ дома - худею на раз. Просто потому что на работе вне дома время более "организовано за тебя".

Завтракаю, обедаю и ужинаю дома. На работу беру только перекус в виде фруктов, овощей и йогуртов.

Стараюсь есть дома,на работе ем второе: это филе жареное куриное и картофель, мясо с капустой, филе с рисом. Супы и салаты там не ем, соусы убираю, в кабинете потом ем яблоко или мандарины. Но дома чаще обедаю.

мы на работе втроем худели. Шикарно получалось. Кто-нить овощи тушил,кто-нить салатик делал, делились)

Беру с собой, в микроволновке грею, перекусы все тоже с собой