Масло подсолнечное

Сколько его надо есть в день, чтобы худеть? Ведь оно очень калорийное.

Чайная ложка это не мало для потребностей организма? я ем больше намного.

итальянцы льют масло рекой куда только можно, при этом питаются сплошной пиццей и макаронами, и совершенно не толстая нация при этом. посмеялись бы они, услышав про чайную ложку масла в день:-)