Пресс

Девы, вы когда пресс качаете у вас пупок вылазит?
обратила внимание, что у меня пупок аж торчит, когда напрягаюсь...он у меня сам по себе, в обычном состоянии "впуклый", а как пресс начинаю делать он Вываливается и торчит (как на 9м месяце, блин). Даже страшно пресс качать теперь((
ЗЫ: если что, то фигура "яблоко", живот был всегда-всегда, идеальным и плоским не был.
Еще 3 беременности и родов в анамнезе.

Anonymous

у меня ни при качании пресса, ни при беременности пупок не выпячивается(-лся)...вообще.

Anonymous

Автор, ну что хочу сказать... Не торчит у меня пупок, да и у тренера тоже, ровное место, пупок ввален внутрь - вчера специально наблюдала. Так что, похоже, но я вас не утешила :-(

Feeling C.S.

прекратила тренировки.
начиталась про грыжу. видимо это у меня она и вылезла, блин.
Записалась к терапевту на прием.

автор

У меня грыжа после родов. Как раз рекомендовали пресс качать для улучшения. Сейчас лучше (с накаченным прессом) ситуация стала.

Anonymous