Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Здравствуйте , надеюсь что пишу правильно в эту тему, если нет, перенесите пожалуйста. Хочу купить степпер чтобы ножки и попу подкачать немного, сижу  ...

Здравствуйте , надеюсь что пишу прав...

Здравствуйте , надеюсь что пишу правильно в эту тему, если нет, перенесите пожалуйста. Хочу купить степпер чтобы ножки и попу подкачать немного, сижу с маленькой дочкой дома, много не находишь . Поделитесь опытом, какой степпер у вас? Довольны им?

Неужели никто не пользуется степперо...

Неужели никто не пользуется степпером?

Как правило, покупка любого тренажер...

Как правило, покупка любого тренажера - выброшенные на ветер деньги. Мало у кого хватает силы воли заниматься на одном тренажере дома. Это достаточно скучно.

+ к мнению. Поначалу все с рвением, ...

+ к мнению. Поначалу все с рвением, но постепенно любой тренажер превражается в вешалку для ненужных вещей ;-) Автор, идите на фитнес, а с ребенком муж пару часов посидит, не развалится.

а по мне так лучше дома, поставил фи...

а по мне так лучше дома, поставил фильм какой нибудь и занимайся. А в залах куча народу :( Я в последнее время брезгливая стала, не люблю скопища народа. Хожу в студию только на иогу, с учителем заниматься. Ну и дома тоже иогой занимаюсь сама. Но во всех занятиях нужна дисциплина. Можно и в фитнес бросить ходить, когда надоест.

На фитнесе ранзнообразие, можно и на...

На фитнесе ранзнообразие, можно и на степпере, эллипсе (самое лучшее), дорожке, велике, можно функционалкой заниматься, можно со свободными весами. Каждый день одно и то же быстро надоедает и становится обузй

Так можно и елипс домой купить:) Пра...

Так можно и елипс домой купить:) Правда не самый дешевый тренажер. Я не купила, потому как занимаюсь иогой с достаточно хорошими нагрузками в если силовые упражнения рассматривать. А в качестве кардио можно и на велике педали покрутить.

Ну домой можно или одно, или другое....

Ну домой можно или одно, или другое. Ну редко кто может себе позволить несколько. Можно, конечно, домой элипс, а еще велосипед, ролики и беговые кроссовки. И все это чередовать с оглядкой на погоду)

Да,да, да!:D А еще кататься на коньк...

Да,да, да!:D А еще кататься на коньках или прогулка в парке. Мне например скушно заниматься в клубах все время. Интересней чередовать различные занятия, а домой велотренажер купила что бы можно было кардио заниматься когда темно и/или плохая погода.

Фильм оно конечно даа... но есть неб...

Фильм оно конечно даа... но есть небольшая проблема - найти время для занятий. Дома всегда что-то помешает занятию - ребенок, ужин, срочная стирка, соседи, гости и прочее, да и как заниматься, если мелкая под ногами? А когда муж придет, то ему хочется внимание уделить, а не упираться час на степпере. По моему опыту, для того, чтобы начать заниматься дома и не сорваться, нужна железная сила воли и самодисциплина.

Наоборот нормально всех накормил, ре...

Наоборот нормально всех накормил, ребенок занимается чтением или математикой и вперед на тренажер:D А вот когда надо одеться, поехать в зал, тогда другое дело. На собраться/доехать не менее 15-20 мин. По моему опыту, нужна такая же сила воли, что бы свое тельце забросить в спортзал:)Но это опять же очень индивидуально, я уже сказала, что не люблю залы из-за большого скопища народа.

Залы не круглосуточно в скопище, а, ...

Залы не круглосуточно в скопище, а, как правило, вечером после работы. Ходите утром, многие сейчас круглосуточно работают.

я в курсе:) Но с утра я на работе, п...

я в курсе:) Но с утра я на работе, потому как вечером у нас: у ребенка спорт, или мы едем ужинать,кататься на коньках,домашние занятия, готовка или просто отдых. Поэтому прихожу на работу рано, тем более у меня днем иога. Потом, чем я смогу в зале заниматься тем чем дома не могу?

вы на собственном опыте это? у меня ...

вы на собственном опыте это? у меня не оч получается. Вот с Джиллиан попрыгать 25-30 минут каждый день-запросто,тк сразу чувствуешь результат,нагрузку. А на тренажере...скукотища смертная, идешь идешь идешь идешь. Ужас! Меня хватает на раз у неделю где то...жду весны,чтоб опять его на балкон отправить стоять,достал уже в комнате))

Ага, согласна. Скукотища! Поэтому я ...

Ага, согласна. Скукотища! Поэтому я ставлю рядом айпад и смотрю фильм какой нибудь. Отличненько так:) А стоит в комнате так это хорошо, напоминает присутствием что надо позаниматься:)

Спасибо за ответы, сделала вывод - п...

Спасибо за ответы, сделала вывод - присмотреться к эллипсам.

Только теперь новый вопрос - какие х...

Только теперь новый вопрос -  какие характеристики должны быть?

длина шага, вес маховика, еще есть м...

длина шага, вес маховика, еще есть механические,есть электромагнитные. Но все упирается в размеры помещения( места он много занимает

Да, место он много занимает. Я думал...

Да, место он много занимает. Я думала в гараже ставить и открывать гаражную дверь когда занимаешься. Тогда и дождь не помеха и вроде как на улице.

у вас там сухо? Балкон у меня не теп...

у вас там сухо? Балкон у меня не теплый,холодное остекление сделано и установщики не советовали в дождливую погоду там оставлять.

В гараже сухо, нет проблем. Я даже н...

В гараже сухо, нет проблем. Я даже некоторую одежду в гараже храню как и инструменты всякие, газонокосилки и т.п.

"ножки и попку" ребенку подкачать ил...

&quot;ножки и попку&quot; ребенку подкачать или кому???

Степпер какой?