Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Девочки, сильно похудела - что осталось от груди то повисло(( Есть ли какие-нить эффективные упраждения для поднятия, ну и хотя бы маленького увеличен ...

Девочки, сильно похудела - что остал...

Девочки, сильно похудела - что осталось от груди то повисло(( Есть ли какие-нить эффективные упраждения для поднятия, ну и хотя бы маленького увеличения груди...

уже нет. Только к хирургу. Если худе...

уже нет. Только к хирургу. Если худеешь медленно, то она не так быстро и уходит. С упражнениями. Можете обратно поправиться, чтоб потом худеть медленно.

Боюсь, если начать поправляться - то...

Боюсь, если начать поправляться - то поправляться будет не то, что надо )))) и совсем не сиськи :)

но у меня сиську худели в последнюю ...

но у меня сиську худели в последнюю очередь, а набрали в первую. 	;-)

Эт тебе повезло несказанно :)

ага, я на море с малым умотала, муж ...

ага, я на море с малым умотала, муж меня 2 мес. не видел, приехал муж и даже не заметил, что я поправилась, был только рад, возврата сисек +4 кг и все в сиськи *ржот* 	;-)

везет вам))я свой 4 размер никак сби...

везет вам))я свой 4 размер никак сбить не могу(похудела везде,кроме груди(((,нам наверное с вами в пластику нужно

Ой, перешлите мне кусочек.. а?

Пробуйте Все упражнения на грудь. Ос...

Пробуйте Все упражнения на грудь. Основное: жим штанги лежа. Но и питание на набор массы. Хоть немного, но улучшит ситуацию.

И будет примерно такое зрелище, ага ...

И будет примерно такое зрелище, ага :) Это грудь профессиональной бодибилдерШи. Жмет она на грудь огого. А результат сами видите какой. <img src="http://static.eva.ru/eva/20000-30000/25236/photoalbum/mashatrener_20146994340835216.jpg?H"/>

блин, и нафига ты нам это показала!!...

блин, и нафига ты нам это показала!!! 	;-) а теперь спать не буду 	;-)

показала, чтобы развеять мифы о поль...

показала, чтобы развеять мифы о пользе отжиманий для роста(подтягивания) груди :) они, конечно, безусловно полезны для мышц, но для сисек как таковых перебор приносит лишь вред. Мой тренер утверждает, что упражнения на грудь - это единственные упражнения, сжигающие в женском организме жир локально,  а именно, на груди. Так что для тонуса отжимаемся, но не маньячим :)

Дымка, правда жим жир на груди сжига...

Дымка, правда жим жир на груди сжигает? Блин, а я так его люблю. Интересно, это к тяжелому жиму относится или вообще к любому? Я жму 40 кг штангу, гантелями по 14 кг,вроде немного, или все равно кирдык сиськам?

Извините, что влезаю. Действительно ...

Извините, что влезаю. Действительно сжигает, но если заниматься без фанатизма (жим не чаще одного раза в неделю), то ничего страшного с грудью не произойдет. Еще некоторые тренеры рекомендует делать акцент на верхней части груди, то есть делать жимы и разводки на наклонной скамье, исключив, или значительно уменьшив долю, упражнений на горизонтальной скамье.

ОЙ... А вроде бы по фото с соревнова...

ОЙ... А вроде бы по фото с соревнований у них там всё кругленькое...у большинства импланты что ли?

Да, почти у всех силикон. При сушке ...

Да, почти у всех силикон. При сушке грудь сдает в первую очередь. Нет красивых сисек у них ни у одной. Поэтому во всем нужна мера :)

упражнения нужно было делать сразу, ...

упражнения нужно было делать сразу, как худеть начинаешь. 	;-)  И худеть медленно по -500 гр в неделю. Если худеешь более 500 гр в неделю, грудь первая почти всегда и уходит. А живот, жопа остаются.

Грудь через некоторое время сама вос...

Грудь через некоторое время сама восстановит новую форму,..проходила такое не один раз...в самый первый раз, грудь с размера ДД превратилась в длинные тонкие тряпочки, которые можно было свернуть рулетиком...через годик грудь сама пришла в форму...я не делала никаких спец упражнений...

Грудь(((