13
Верю
Фитнес и диеты
18.03.14 10:19

на пути к мечте

Не знаю как у кого, а вот меня на стрессе распирает, заедаю проблемы и набираю вес. Долгое время было много проблем и сама не заметила как в 27 лет при росте 160 стала весить 64кг, выглядело это ужасно, целлюлит на животе, на ногах... И вот жизнь стала налаживаться, вторые роды,а вот с телом беда-беда. Пыталась сидеть на ПП, очень часто срывалась и вес только набегал. Итог 30 лет, а вес прыгает с 68 до70. Устала, больше не могу.
Уже неделю сижу на протасовке, результат не заставляет себя ждать, с 70кг (конечно надо было обожраться перед диетой :) ) уже 66! Купила обруч, дорожку, теперь хочу начать заниматься спортом! Я СМОГУ!!! Я БУДУ СИЛЬНОЙ!
Зачем этот пост? Да, просто, высказаться! Если честно очень тяжело, морально. Да и физически не просто!

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Не знаю как у кого, а вот меня на стрессе распирает, заедаю проблемы и набираю вес. Долгое время было много проблем и сама не заметила как в 27 лет при росте 160 стала весить 64кг, выглядело это ужасно, целлюлит на животе, на ногах... И вот жизнь стала налаживаться, вторые роды,а вот с телом беда-беда. Пыталась сидеть на ПП, очень часто срывалась и вес только набегал. Итог 30 лет, а вес прыгает с 68 до70. Устала, больше не могу.
Уже неделю сижу на протасовке, результат не заставляет себя ждать, с 70кг (конечно надо было обожраться перед диетой :) ) уже 66! Купила обруч, дорожку, теперь хочу начать заниматься спортом! Я СМОГУ!!! Я БУДУ СИЛЬНОЙ!
Зачем этот пост? Да, просто, высказаться! Если честно очень тяжело, морально. Да и физически не просто!
Верю
Автор, а какой у Вас обруч?Если обычный, то я крутила 60 мин утром и 60 мин вечером.
Потом купила тяжёлый (2 кг) и крутила, 30 мин в день.
Anonymous
Поддерживаю.
как вы крутите обурч? у меня он сразу падает и отшибает мне щиколотки((((
Anonymous
У меня та же проблема, любое огорчение я заедаю. Протасовка отличная диета, сама на ней 3 раза худела, только выходите из диеты очень плавно. Я последний раз около года питалась очень близко к Протасовке после выхода. Обруч конечно хорошо, но лучше полноценная тренировка. Я 4 месяца назад сорвалась, сейчас начинаю все заново:) Нашла хорошую систему тренировок с Джилиан Майклс «Революция тела» («Body Revolution»)
У нас все получится, главное не бросать!
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения