6 лепестков, май!!!

Девочки, после майских праздников, вперед "за орденами" :-)!!!

Еле продержалась сегодня на этой рыбе... Все хотелось овощами закусить! Завтра будут овощи, буду хотеть курицы:)))

Всем доброе утро! За вчерашний день -700 гр. Итого за 2 дня 1,3 кг. Сегодня курица, сварила курогрудь....жесть полная. Не знаю, как выдержу, но буду стараться.

Взвесилась сегодня. Вес такой же как неделю назад, до "отпуска":) Ну хоть так... Ожидала увидеть страшное:)
Сегодня овощи. С утра съем две небольшие вареные картофелины с помидорами.

Где все?!!! Мне нужна моральная поддержка:) Ем овощи, ЖРАТЬ хочу не могу!!!! Уже даже кофе с молоком выпила, иначе сожрала бы что похуже.
Запекаю себе филе индейки на завтра, слюни до колен....

ДД !!! Сегодня овощной день, готовлюсь к завтрашней курице.В прошлом году после Япошки сразу перешла на лепестки, и результаты были хорошие. Этой зимой ужасно хотелось есть черный хлеб и соответственно наелась.Что имеем сейчас- 164 рост ~75 кг . До Япошки в марте 2013 года вес-81,по окончании 76,5.Лепестки + потом Протасовка= в конце августа 69,5 было .Решила взять себя в руки !!!

Вчера куриный день прошел ужасно, вечером страшно хотелось есть. Грудки было за день около 200 грамм, наверное поэтому. Отвес за вчерашний день 200 гр. Итого 1,5 кг за 3 дня.

Это просто издевательство какое-то!!! Я не ела 6 дней толком и.. сейчас взвесилась вес такой же как сначала этих 6 дней. Мне это начинает надоедать. Сегодня ещё эти фрукты..я вообще как озверелая, есть хочу сил нет..все мысли о салатике оливье с майонезиком :)

За вчерашний злаковый день -100 гр. Расстроилась если честно, потом подумала, что хорошо хоть не + Обычно после углеводов у меня +++

Была приятна удивлена обнаружив с утра минус кило :). Значиться тэээк-с за 4-й круг -1 кг. Всего за 4 круга -8,5кг. Начальный вес 94,5, сейчас 86 :) Уррряяя :-). Пошла на 5-й круг. Люблю рыбку, так что сегодня день прошёл без истерек и без голода :).

Отвес за творожный день -600 гр.

Евушки, скажите, пожалуйста, в рыбный день можно крабовое мясо?

5 кругов -10 кг!!! Ура! За 5-й руг -1,5 . Пошла на шестой. Тишина такая..все бросили худеть?

Можно к вам? Вчера села на диету. За зиму набрала много, долго болела и все заедала чайком с печенюшками(( Рыбный день прошел отличный. Правда ела я семгу(не очень хорошая рыба для худения, но в холодильнике была только она) Запекала в фольге,очень вкусно) Минус1 кг) Настрой хороший)

Привет! Я к вам вернулась!
После почти 3х недель объедания тортами и макаронами плюс 2кг. Не знаю, хорошо это или плохо, я думала, что больше будет :oops
Сегодня рыбный день-суп из семги,который почти весь остался (жарко, аппетита не было). Можно завтра опять рыбный день? Или можно с овощами намиксовать, а послезавтра просто овощи? А то суп выливать жалко )
Итоги: начинала с 70.5 при росте 170, после 2х кругов вес 66,7. Третий круг начинаю с весом 68,7кг. Эх, а хочется 58кг..

+

У меня за круг минус 2 кг! ура!
Завтра опять рыбка!
До цели килограмм 5 еще, а лучше 8)

за 7й круг минус 2,4. Вес сейчас 81,6 . Всего минус 12,9. Начала 8-й круг. Осталось скинуть 17! кг :)

Девушки, скажите, а как вы себя чувствуете, особенно те кто по 5-7 кругу? Делаете ли перерывы? Как здоровье? Не вредна ли эта диета? И когда возвращаетесь к обычному питанию нет ли привесов? И какое у вас питание? Всю жизнь же на диете не просидишь)!

да-да, тоже интересно, как самочуствие и самое главное, не возвращается ли вес обратно? а то очень не хочется мучится зазря

Я прошлым летом худела на этой диете, за 2 круга ушло чуть меньше 5 кг, с почти 70 ти до 65 при росте 170. К зиме вернулся 1 кг примерно.
Но потом закончила кормить ребенка грудью, и резко набрала опять почти 5 кг.
За 2 круга весной скинула около 4кг, потом за 3 недели отпуска 2 из них наела обратно (но я реально объедалась, тортики каждый день и не по разу, вино и тд). Сейчас за 1 круг они ушли... Пошла на второй круг, вес стоит пока((
Но на диете легко сидеть, голода нет. Только 2-4 день первого круга была усталость, голова немножко кружилась.

за 8-й круг минус 2 кг. Итого всего минус 14,9. Начала 9й круг, полпути позади, урррааа!!!

За второй круг (или четвертый, если с перерывом считать) ушло 1.5 кг. Медленно, но верно )
Сегодня опять рыбка, хочу попробовать карпаччо из семги, увидела пару дней назад в рецептах Лазерсона и очень захотелось.
Еще потом с курицей что-то новенькое придумать надо..

Привет все! А есть тут кто из апрельских лепестков?
Т.к. я обещала отчитаться по-последующему своему похудательному процессу, "вот она я")))
Как вы помните (если не помните, сообщаю), в конце марта-апреле я сидела 3 круга на лепестках (или 4, уже забыла). Ушло, 3кг с гаком, но они ушли в первый круг. Потом вес стоял мертво. Я НЕ НАРУШАЛА, был по-прежнему спорт (в апреле я конкретно заменила силу и перешла на кардио тренировки). Руки опустились и я поняла, что 6 лепестков не для меня...
Так вот, пару недель считаю калории. Вес сдвинула!

П.С.: Тюсь, если ты там совсем не увлеклась своими дачноземляными работами ;) и читаешь меня - я сдвинулась только на подсчете калорий, спорта (кардио и возвращаюсь тихонечко к силе) и ПП!

Ну чтож , так сказать итоги 9-го круга минус 0,5кг. Я довольна. Вес 79! А начала с 94,5. итого избавилась от 15,5кг. Вот уже 2й день 10го круга, продолжаю-с :). Осталось избавиться от 14 кг.

И у меня тоже за последний круг 600 грамм всего в минусе . но уже 65 кг, чему очень рада)

Девочки, тут в "клубных" топиках принято кратко в первом сообщении писать о способе.
а у вас как-то пусто.
Это что за "секта" ? :):):):):):)
Чем вы тут занимаетесь?
такие результаты у всех сказочные.
Я тоже хочу.

самая уродская диета!

на начало диеты вес 60.4 (рост 172)
рыбный день - отвес 200гр - 60.2 кг
овощной день - отвес 400гр, - 59.8 кг
сегодня идет куриный день, отвес завтра напишу)

за 6 недель - 5.800 ! Правда, у меня не 6, а 5 лепестков получается, так как на выходных я расслабляюсь и ем хоть и ограниченно, но все продукты. Начинала с 76 кг, сегодня - 70,2. Цель моя - 57-56 кг, но это мой вес еще до первой беременности, а было это почти 13 лет назад ))

Сегодня первый день. В планах 3 кг. Больше не надо. В наличии трясущийся жир на ляжках и заднице. В спортзал хожу пока неделю.Два года назад сидела на лепестках. Потери в весе были мощные, кило 6. Вес держался очен долго потом. Так что для меня это диета диет:)