22
****
Фитнес и диеты
13.07.14 21:04

Фрукты, ягоды

Всегда считала, наивная, что это безобидно, а тут что меня дернуло залезть и посмотреть калорийность. Мамадорогая. Это я за 20 минут радостного опустошения принесенных мужем мисок с разными ягодами и фруктами наела минимум 600 кал. А то и все 800... Дневная норма почти. Вот так, не напрягаясь совершенно. Это печаль для меня((((

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Всегда считала, наивная, что это безобидно, а тут что меня дернуло залезть и посмотреть калорийность. Мамадорогая. Это я за 20 минут радостного опустошения принесенных мужем мисок с разными ягодами и фруктами наела минимум 600 кал. А то и все 800... Дневная норма почти. Вот так, не напрягаясь совершенно. Это печаль для меня((((
****
на арбуз налегайте. Это, пожалуй, единственная сладость, которую можно смело употреблять сколько влезет.
Я летом на арбузах всегда скидываю по 2 кг в неделю, причем сыта от пуза всегда.
Anonymous
вы больше килограмма ягод съели за двадцать минут? однако... я больше полукило черешни не осилю в жизни. и будет у меня это самостоятельным приемом пищи.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения