Пилатес и старушки. Как вести?

Волею судьбы мне придется с октября вести Пилатес в группе дам лет 50-60-ти. Жертвы моды на Пилатес, они таким образом хотят пооздоравливать свои спины.

8 лет назад я получила сертификат, как тренер по Пилатесу и Калланетике, но вела всегда только Калланетику, с П. опыта нет. Думаю, создать программу в духе "йога-пилатес", подключив йогу Айенгара, которую нежно люблю. И все же с бабушками никогда всерьез не работала, поэтому страаааашно.... боюсь им навредить неосторожно.

Помогите с информацией, пожалуйста :( Может, есть какие-нить статьи полезные или подходящие форумы для обсуждения таких бабушкиных занятий?

Anonymous1

Бедные бабули.
Всюду сплошные непрофессионалы.

Anonymous

Не совсем поняла. В смысле причем тут здешний форум. Не логичнее было бы обратиться на форум (а еще лучше - лично) к врачам-физиотерапевтам (специалистам по ЛФК, кинезиологам, травматологам и тэдэ)? Я когда несколько состыковалась с похожей проблемой (работала с людьми с физическими проблемами) - то просила принести "справки" от врача по поводу - можно ли анному человеку заниматься данными занятиями и какие есть ограничения.
И еще больше не понимаю - ведь система Пилатес как раз и была разработана изначально как система реабилитации больных и травмированных? Хорош профессионал, однако...хороша сертификация...

Felinka C.S.

Плять, инструктор приходит на простой женский форум с вопросами о программе тренировок. Узнать бы, где оно преподавать собралось.

Anonymous

я уже думаю, что профессионалов вообще нет. на что рассчитываем.

tonina *

Уточню вопрос еще раз: есть у кого-нить ссылки по теме "особенности ведения йоги/пилатеса/фитнеса/ЛФК/... у пожилых"? Или хотя бы ссыли на хорошие форумы инструкторов?

Курицам, слабо представляющим что есть Пилатес и Айенгар (отсюда та ересь, которую вы тут несете): отвечаю вам последний раз.

Anonymous1

В нашем клубе пилатес для бабок на фитболах .

logitek1 V.I.P.

НЕ выйдет у вас ничего. Никто не будет ходить к инструктору, который 50-60-летних женщин считает бабками. Не утруждайтесь.

Anonymous