БУЧ- помогите

При БУЧ чем заменить рыбу, капусту?
Обычно прием этих продуктов на 14-00, 17-00 на работе.
Запрещают приносить сильно пахнущую еду.
На вечер не могу переносить- приезжаю домой в 19-30
Помогите советом.