ИКРЫ

Накаченные.Предистория.
Была прекрасная фигура,всвязи с бросанием курить 2 года назад,усилила занятия спортом,сейчас-сбавила обороты.
Все равно поправилась.В зал раньше ходила,сейчас-по многим причинам-не могу.
Раз в неделю-бег на улице.
Почти каждый день дома-элиптический тренажер минимум 40 минут.Потею и сильно.
Сегодня коллега по спорту обратила внимания на мои икры,вроде как слишком.Я и сама вижу-не могу даже сапоги себе подобрать-икры перекаченные.
Общее впечатление-коренастости,грузности.
Думаю на тренажер-делаю все это время быстро на четвертой скорости.
Ну и склонность к быстрому наращиванию.
Что делать?