Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Вопрос от чайника. Гаджетов никаких нет. Нужна программка для компа. Как сосчитать все эти разномастные супчики и котлетки в столовой? и вообще - как  ...

Вопрос от чайника. Гаджетов никаких ...

Вопрос от чайника. Гаджетов никаких нет. Нужна программка для компа. Как сосчитать все эти разномастные супчики и котлетки в столовой? и вообще - как сосчитать все зажеванное за день?)

А вас на яндексе забанили? Нет, ну ч...

А вас на яндексе забанили? Нет, ну честно - столько информации в сети! не поленитесь! Как мы вам должны объяснить?

http://www.myfitnesspal.com/ru счита...

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.myfitnesspal.com/ru">http://www.myfitnesspal.com/ru</a> считайте приблизительно или готовьте сами.

Чем считать приблизительно - нет смы...

Чем считать приблизительно - нет смысла вообще считать ИМХО

я и спорить не буду. Но если человек...

я и спорить не буду. Но если человеку оч хочется считать - пусть считает. Я сама все готовлю и считаю калории для своих блюд :) А у Вас такое аппетитное печенье овсяное в паспорте, на днях собираюсь приготовить ;)

Спасибо, что напомнили. Что-то я сов...

Спасибо, что напомнили. Что-то я совсем о нём забыла.. Тоже что ль приготовить? <a href="http://pozdravitel.ru/smajliki/" target="_blank"><img src="http://smayls.ru/data/smiles/animashki-sladkie-30.gif"/></a>

КОтлетки никак. и супчики примерно. ...

КОтлетки никак. и супчики примерно. Я худела в 90х, тогда никаких не было программ, читала на этикетке и ела простые блюда. Да и до сих пор такие ем  КОтлетки неизвестного состава я не ем

берите листочек в клетку, одну табли...

берите листочек в клетку, одну таблицу (любую) и калькулятор. Посчитайте хотя бы 3-4 дня честно вплоть до каждого грамма и капли масла и уже тогда переходите на помощь гаджетов. Для непосредственно подсчёта составных блюд типа супчика необходим объем знаний по математике примерно уровня второклассника.

Смотря какая цель. Вам просто интере...

Смотря какая цель. Вам просто интересно, много или мало вы едите? Для начала хорошо бы подсчитать необходимое вам суточное количество калорий, учитывая характер физической нагрузки, например вот здесь: <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php">http://bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php</a> И от этого уже плясать в какую сторону вам идти. Я бы также рекомендовала считать не только калории, но и соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в рационе. Многие этому сопротивляются, сама прошла через такое непринятие, но потом поняла и стала считать. Оказалось, что я ела совершенно неправильно, много &quot;пищевого мусора&quot;. В общем, дерзайте. Программа учета КБЖУ мне нравится на dietadiary.com.

Спасибо большое! Количество я пример...

Спасибо большое! Количество я примерно, прикинул, посмотрю еще у вас. Соотношение БЖУ...надо бы осилить...ну, навскиду, кол-во углеводов однозначно надо уменьшить, кол-во белка - увеличить.

Как считать калории?