36
мама кати
Фитнес и диеты
24.02.15 02:10

тренажер для дома

Посоветуйте эффективный тренажер для занятий дома. Маленький ребенок и возможности ходить кудато нет.
Есть часик свободного времени. Хотелось бы начать процесс похудения.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Посоветуйте эффективный тренажер для занятий дома. Маленький ребенок и возможности ходить кудато нет.
Есть часик свободного времени. Хотелось бы начать процесс похудения.
мама кати
Купила эллипс месяц назад занимаюсь каждый день или через день как получается по 1 часу не похудела.Надо меньше есть.Или скачайте Джулию Майклс в день по 30 минут и подтяните тело.
Anonymous
Спасибо за поддержку.
Ребенок растет (меньше полугода), попа не уменьшается. В прошлые роды через пару лет само ушло до 60-65 кг.
Не готова столько ждать.
При кормлении ж диета такая же как при похудении почти что.
Вареное, не особо соленое.
Мама Катя
Сборные гантели лучше купите! :-)
Тоже напишу, пришла к выводу, что начать мешает просто лень и отмазки: вот куплю тренажер и как начну заниматься... Для себя решила так- дорогая позанимайся пока месяцок другой сама, дома на коврике (благо куча материала в инете), а потом подумай нужен он тебе или нет, станет вешалкой или нет. Есть сила воли или нет. А наше тело само по себе неплохой тренажер.
коврик, разборные гантели, фитбол, гирю потяжелее, кг 15-20
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения