Бросить вызов... себе

Почитала я тут про тонус тела
http://miss-tramell.livejournal.com/734377.html

Дамочка, конечно, в ажиотаже многое пишет, Бог с ней. Вопрос один - а реально за три месяца (всего!), без качалки, дома, на коврике 10 упражнений в день... и привести-таки тело в некий тонус.
Я рискну!
В анамнезе - 40 лет, похудение почти на 10 кг год назад, отсутствие тонуса, привычка правильно питаться.

Кто со мной? И кто считает, что это пустая затея?)