Ягоды годжи.

Добрый день всем! Скажите, пожалуйста, есть ли смысл покупать ягоды годжи для похудения как добавление к здоровому питанию и спорту? Буду очень благодарна за советы.

по вкусу ближе всего к шиповнику. да и по виду тоже, только очень мелкие. и косточки внутри как у шиповника, они мне весь вкус портят. и вообще годжи - это китайское название дерезы обыкновенной.

Спасибо большое всем ответившим. Куплю для пробы, насколько я читала, они вреда точно не нанесут; буду есть по чуть-чуть, как везде советуют. Oсновной упор, конечно, делаю и буду продолжать делать на правильное питание, и на спорт. Спасибо всем!