Очень нужны тапки и советы

Здравствуйте Евушки:) полтора месяца как родила, кормлю грудью (из-за этого боюсь снижать ккал - чтобы молока меньше не стало). За беременность набрано почти двадцать кг (хнык...)! Роды были нелегкими, почти месяц нельзя было сидеть и усе болело. Теперь пора за себя браться, а я никак не могу заставить себя начать заниматься и сесть на диету (тем более пока многого нельзя - овощи и фрукты сырые, а вареные не люблю). Принимаю любые тапки, очень нужна мотивация и советы:) заранее спасибо

Aвтор

я кормлю грудью и худею)))начала когда малышке было 2 месяца...жестко села когда было 4 месяца, до этого раскачивалась)))но я белый хлеб картошку сахар и рис итак не ем лет 12 уже...минус 10 у меня)))))тыц тыц тыц...молоко есть...ттт...деть щекастый))))не сказать что крупная...ну и ладна...зачем ей...девочка жеж...но спорт никак пока...много и далеко гулять начала (по 5-6 километров), второй день на скакалке прыгаю. - вчера 100 раз, седня 200...буду увеличиваться...

и я вас тоже поздравляю))))правильно, что хотите похудеть, красивая мама имеет позитивный настрой, хорошее настроение, желание заниматься ребенком))))))))

Данюшка V.I.P.

что вам такого можно есть на ГВ от чего вы толстеете?

Ksu1984 V.I.P.