˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!

Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!

Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3348748.htm

В общем так. Порылась я в архивах и выяснила, что пришла я на форум 03 декабря 2014 года. Весила 56...
Прошло почти 5 месяцев, а воз почти и ныне там!!!! Ибо 54,5 - 55 кг.... в данный момент.
:scared2 !!!
Стыдно, товарищи, стыдно... :-(
А ведь скоро уже лето, нужно будет раздеваться (и не только на форуме и для своих) :-)

Всех с пятницей))))
Викусь, это не в ваш огород, а просто так)))

Девчонки, спасибо за поздравления. Это называется -напросилась. Мне ооооочень приятно.
Сегодня тренер меня тоже поздравил, правда годтов так 7 мне списал:)) Мелочь, а приятно.

НАТКНУЛАСЬ на еве на замечательный топик:

http://eva.ru/topic/77/3346219.htm?messageId=89225652
Вот чесслово, сидела, смеялась в голос, читая комменты и разглядывая фотки.
:-)

Блин куда моя сила воли в КД девается? сегодня уже ТРИ конфеты шоколадные сточила и тост с сыром доела за сыном! Вчерашний зажОр сладким тоже объясним оказался.

Девочки, показываю винтажные жестяночки в интерьере, тут внизу вместо фруктов будет стоять плоский маленький телик, так что композиция еще не завершена:) Телик купим когда-нибудь.
Даня, Вика, еще раз огромное вам спасибо! Теперь у меня есть ваше "воплощение", или невидимое присутствие, в моей кухне (а я тут фактически живу), и мне это очень приятно!
Викусь, щас разгребемся с непредвиденными расходами, и я обязательно тебе отправлю сюрприз, я не забыла! Главное, чтобы ты не уехала никуда надолго в ближайшее время...

РАЦИОН/ЭКШН:)

Фаннь, красота какая!!! Ты живешь в райском месте! Жаль, я так и не побывала там и кто знает, побываю ли. Надеюсь, что таки да!

Девочки тест смешной, утащила из другого раздела, у меня возраст 20 лет выдало, а у вас как.
http://www.age-test.com/ru

П,С. У меня наверно так и есть, друзья все гораздо моложе, на отдыхе вообще молодежь одна лет по 20 :-).

Девочки на ночь хотите ужастиков? Из серии год борьбы с весом и прочими приятностями и "растяжки фигня"?
Из личного :-).

а я седня тортик испекла...вышло три тортика)))не нашла подходящей формы...нашла три мелкие))) потом их все порезала и залила соусом шоколадным...съела кусочек без соуса. жду утра)))

рецепт стащила у Амелишки в ВК)))

кбжу конешно я вам скажу)))421,54/13,37/27,33/28,84...

но с утра грамм 30 можна съесть)))

http://eva.ru/RfGnn

ВЕС субботний, 18.04

грусть грусняцкая ((( неделю отходили в сад и опять сопли, кашель и даже кажется температура! а у дитенка завтра день рождения, билеты в цирк, в понедельник развлекаловка в саду... ну что ж такое-то?? весна, блин!! (((((

Вчера была на тренировке, была нагрузка на пресс и на руки-спину. Пресс вообще не болит сегодня, хотя тяжело было. Руки-только грудные мышцы, но тренировала все руки.. Маленький вес? мало повторений? Делала по 20 раз 3 подхода, бицепс, трицепс, межлопаточные мышцы и еще на плечи и крылья. Еще 25 минут на дорожке бег+ходьба, ноги немного гудят.

считаю тут, панимаишь, калории ("старший приказал" (с))) и вот, например, сейчас у меня фасоль стручковая в яйце, калорийность коей в совокупности по рецепту не была у меня подсчитана. как вносить??

ЕЛИ-ПИЛИ-В ЗАЛ ХОДИЛИ (суббота)

Смотрю по стс передачку про назовем их полными, от 120 до 260 вес, как можно так себя распустить?

ВЕС 19.04

весной померила из шкафа
всё что налезло на меня
чехол от старого рояля
и из махера палантин

немножко поэзии в наши ряды. обожаю стишки-пирожки. очень жизненные попадаются )

Вопрос по кулинарии (не диетической!!!) Лясе!
Лясь, ты когда-нибудь готовила шоколадно-свекольный кекс? Я на него глаз положила, а там как-то растительного масла много... Если готовила, напиши что-нибудь по этому поводу, пожалуйста. Спасибо:)

новый топ:
http://eva.ru/topic/64/3349665.htm