Не ем сладкого только когда не ем вообще!

Как же найти золотую середину?
Я не просто сладкоежка, у меня настоящая зависимость!
За всю свою жизнь я просуществовала без сладкого от силы пару месяцев. Если мне попадает в рот хоть крошка шоколадки, то я уже не могу остановиться и ем сладости до тошноты(
Я не почувствую удовлетворения после еды, если не заполирую ее в конце десертом.
Мне не помогли теории про увеличение полезных углеводов, про больше белка и проч...
Но, когда я на строгой диете я вообще не ем сладкого и не хочу его! Но я же не могу всю жизнь сидеть на яичке или на монодиете(((
Что делать-то? Не есть больше совсем?

Шоко

У меня тяга к сладкому. Сладкоежка. Без заедания сладким не получала удовлетворение от еды.
Преодолела силой воли. Запретила себе запивать каждый прием пищи чаем со сладеньким. Оставила из сладкого только чай с сахаром, кофе с сахаром, иногда творожок даниссимо сладкий (раз в день с утра) и фрукты. Вес пошел вниз. Согласна с диетологом, который писал, что толстеют из-за сахарозависимости.

Anonymous