˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!

Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!

Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3353911.htm

Лясь у меня к тебе прямо вопрос, как думаешь вот такая штука имеет право на употребление?
http://www.energydiethd.com/what-is-ed/benefits/
Хотела на утро себе взять.

ВЕС 9 Мая

Девочки, всех с праздником Победы!!! Пусть всегда будет солнце!:) Думаю, у каждой из вас есть в семье те, кто воевал. Поэтому все мы так или иначе причастны к этому Дню! Мира вам!!!
Итак, мой пробег, посвященный Победе советского народа в войне, состоялся в 6.20 утра:) Я решила: пробегу 5 км и поверну обратно, так и сделала. Бежала вдоль моря к центру. 5 км за 25 минут 38 сек. Трепещи, Краснодар)))))))
Обратно уже подрасслабилась, да и ветер задул, последний километровый участок бежала сильно в гору (от моря вверх к своему дому). Короче, 10 км за 56.31. Дома взвесилась - минус полкило от утреннего веса!
Какая же все-таки радость бегать!
Спасибо за вчерашние кулачки, дождь обещает пройти мимо (тучи есть, но какие-то вялые), и тьфу-тьфу, как говорится!

Вот загрузила видео с концерта
https://www.youtube.com/watch?v=_sbHnihIUhI&feature=youtu.be
Моя мартышка слева четвертая.
А это современный танец, тут она первая идет под покрывалом:) самые светлые волосы. Качество конечно так себе, мыльницей фотоаппаратом снимала

https://www.youtube.com/watch?v=Vl9xCBaWIIo&feature=youtu.be

Не было дождя! Погода класс, я очень рада! Но парад не очень у нас, это же не Москва, ничего особенного, но вот Бессмертный полк впечатлил, в будущем году мы тоже поучаствуем!!!

а-а-а-а-а, девочки! мне муж только что телефончик заказал в и-нете! на др! )))))))))))))))) какой же он у меня молодец ))))))))

если чего то сильно хочешь - говори об этом открыто, а не намёками, мужики намёки не распознают и между строк не читают )))))

прыгаю до потолка!

РАЦИОН и НАГРУЗКИ *праздничное*

Мы решили пойти на салют (раз уж мы не в Турции) второй раз за последние 10 лет - в прошлом году рожали Ясминку...вышли достаточно заранее...

я обладаю острым аналитическим умом, заранее все продумываю, анализирую прикидываю (не ржите))))...я с коляской не спеша до набережной откуда виден салют за 20 мин дохожу...

муж грит далеко...пошли на озеро (совершенно в другой стороне)ну ладна...молчу и иду...дошли до ключевой развязки и он предлагает вообще дурацкий план - сесть в метро (с коляской, там спит почти Ясик) проехать три остановки и потом там на той стороне реки еще пройтись...когда все это можно увидеть на нашей стороне реки...без метро...пешком 20 минут...

в итоге пошли туда куда я предлагала...но потеряли на рядились (рядился) думали (думал) выбирали (выбирал) кучу времени...и все пропустили...на самом подходе там высокие дома - госсовет, конституц суд, налоговая, верховный суд...ничего почти не увидели...ну может штук пять самых больших - и то то что вылезало над домами...

обратно шла еле ноги волочила...чуть не плакала...он за обратную дорогу ни одного слова не произнес...ни одного...

итого туда 2,75 км, обратно столько же...

пирог пеку...еще белье вешать буду...

вот...что то вспомнила...

ВЕС 10 мая

Я обзавелась мясорубкой. Вот проба пера. Домашние сардельки низкой каллорийности из органического петуха.

Ленок, амели. Я тебе про лимфоузел в паху могу ФСЕ рассказать. Попозже, щас еду в школу, сегодня в греции день матери и у нас пикник школьный, я уже в пути.
Не передивай из за него;)

Девчоки, есть тут среди нас любительницы шить? машинка дома есть у кого-то? Нужен совет. В разделе рукоделья безлюдно, знакомые куда-то запропали.. Есть вопрос :)

Мой фоторепортаж о нашей общественной жизни:)
Сразу скажу формат мероприятия не чисто греческий, т.к. школа у нас американская и вся школьная жизнь классически американская.

Но я дурында забыла самое главное сфоткать столы с жратвой, кексами бутерами и прочим. Боже сколько кексов было мной сожрано..

http://eva.ru/albumpage/35036/1091382.htm

Пока я мечтаю начать бегать, то дочка с мужем сегодня устроили забег 5 км за 40 минут. Дома сплошные спортсмены, только я тюлень. завтра с утра в зал, хотя КД так и не начались, спина и живот ноют зверски... Жду до среды, а потом к доХтору надо идти:(

ПИТАНИЕ и СПОРТ 10.05

Дома с тырнетом приключилась беда, вайфай нихт фунциклирен, сижу с трубки (бесит, но не могу вечером без вас). Постараюсь всем ответить выше:)

ВЕС 11 мая

НОВЫЙ СКРОМНЫЙ ТОП:
http://eva.ru/topic/64/3354542.htm