˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!

Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!

Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3364098.htm

Наташи, ну вы понимаете - что простым постом о том, как вам было хорошо - вы, мягко скажем, совсем не отделаетесь...?мы жаждим фоточеГ :*:*:* рассказывайте, чё делали :)

Амелька, твои уши прибавили максимум сантиметра 1.5, поверь, окружающие не заметили потерю бойца! а вообще такое очень полезно для качества тела - до двух недель зажора, отсутстви тренек и прочее! Потом, вернувшись в бой, тело отвечает с бОльшей отдачей! :*

Светк, Мушил, представила тебя в наушниках прям в картинках )) думаю меня не поняли бы в нашем заведении ))) и стала бы ещё бОльшей звЯздой.. и так грех жаловаться..

Даньк, почему ничего не купила себе на шоппинге? Насчёт Ренатки - в каком вы вообще направлении? получается контролировать ситуацию? что у вас с танцами в итоге?

А вот и наша красавица! Представляете, она сказала, что не нужно выставлять, пока не похудеет!! Но как можно такое скрывать!!!

Ну и ещё одно...

Девочки! Кому интересноhttp://eva.ru/RfR4x гляньте, я комод дочке уделала, комнату переделываю пока она на даче. Чем бы ручки не тешались лишь бы не жрали:-)

Отчитываюсь, пришла от ортопеда. Мениск исключили , ура-ура. Но у меня повреждение хряща коленного сустава, обкололи уколами обезболивающими и с минеральными добавками для восстановления хряща.Больно не то слово, сегодня лежать , колено болит от укола пипец как:((( Вообще ногу пару тройку дней поберечь, а муж завтра на конференцию мотает на неделю... Через месяц на контроль.

Дань!! Я что забыла то сказать тебе.
Я в свою мазилку с сыром и тунцом еще обязательно вилкой мну 2-3 отварных яйца.
Это дает более легкую консистенцию и увеличивает содержание белка. Ну и на 100 грамм понижает калорийность т.к. у яиц калорийность ниже чем у сыра.
Я вот завтра сделаю себе, сейчас иду на поиски сыра подходящего.

Я наконец-таки купила этот риет)
Взяла на пробу сразу две банки - с творогом и без. С творогом понравился больше. Но по-хорошему надо делать самой, конечно.
Ибо даже не представляю себе, что такое "гуаровая и ксанатовая камеди". Я только камеди клаб на тнт знаю)))) И сухие сливки. Это для меня, учитываю аллергию, 100% зло(

Вы это добро на хлебушек намазываете или так, ложкой лопаете?))

такс десерт, кекс 240 ккал в 100 граммах. Это у меня не диетично вышло или диетично??

ЕЛИ ПИЛИ- ПИЛИ ЕЛИ 26.06.2015

Девы мы с мужем первый раз за год на тусовку без детей, на дачу к друзьям. Пожелайте, чтоб не затопило нас там в хлам завтра :-)))))))).

Я сегодня вполне могла бы выиграть конкурс мокрых маек, а заодно и трусов, и леггинсов, и носков с кроссовками. Вышла на пробежку в 8 утра, погода была просто пасмурная, чуть дождик накрапывал. Поставила себе цель 8 км. Ага, как же. Едва пробежала 3,3, тут кааааак ливануло!!!!!!! Повернула обратно, и уже через пару секунд была мокрая насквозь! А главное, что и укрыться-то негде, кафешки все еще закрыты, навесов нет или чисто символические, да и смысл прятаться, если одежда вся мокрая? Бежала, как дурак, шлепаю по моментально образовавшимся лужам... Телефон "спрятала" в полукарман леггинсов, предварительно выключив его на 4 км (таки поняла, что лучше уже не будет). Естественно, он тоже весь промок от контакта с одеждой. Пришкандыбала в отель, в лифте уборщице говорю - видите, как вспотела, ну поржали вместе))) Она мне сказала под горячий душ встать. Благо недостатка в горячей воде нет. Сижу вот в халате и пишу вам. Айфон благополучно прошел проверку дождем, все работает. А дождь закончился!
Сколько отвешу сегодня, даже не предполагаю - скорее организм воды не потерял, а НАБРАЛ)))))

вес 27,6

Закат...лыжи...дети...ДО дождя (((




Моя Диана.

ККАЛ, БЖУ, ЕДА, СПОРТ

977 ккал 103/32/76 (надеюсь, что к холодильнику не пойду. Именно там спрятана черешня:-() Чую, завтра в +. Клубника, черешня, сливы...

ВЕС 28,6

"Многостаночница"... Опять сидячья работа...:-(

Феонилла, специально для тебя сфотогравировала. ты еще удивлялась что коней одевают. И еще как:)))
http://s018.radikal.ru/i518/1506/9d/741a97135d2f.jpg

http://s018.radikal.ru/i509/1506/8f/f38968a07787.jpg

и наш красавчик
http://s017.radikal.ru/i429/1506/11/ea7af2c92199.jpg

ЛЯСИК!!!! варенье хочу твое с шоколадом))) распиши будь ласка как ты его делаешь????

ну и вообще может не его только...правда в огороде ожидается еще малина и облепиха...ниче особенного не вырастет))) так как не посажено))))бггг))))

КБЖУ И ФИЗНАГРУЗКИ

А я ведь опять забыла!!! Сегодня 28 число, и я 10 месяцев среди вас:-)
Но ничем порадовать не могу, этот месяц выбился из строя, сплошное безобразие: вес по сравнению с 28 мая увеличился на 1,5 кг; везде (кроме ног вниз от колен и рук) прибавила в обхватах по 1 см, а ОБ (уши легендарные мои!) приросли на целых 3 см. Обхват живота - то же самое, можно списать на вечер, но всё равно не есть гуд.
Ладно. Придется пахать, чтобы слить полтора татарских кило))) Привет, Данюшка))) Всё равно у меня мегазамечательные воспоминания об этом отпуске! Вот и ваяю казанские мемуары для журнала (если возьмут... заказ-то есть).

Даня, спасибо за привет))) поржала)))

НОВЫЙ ТОП: http://eva.ru/topic/64/3364787.htm