Диета Дюкана

Кто соблюдал, поделитесь впечатлениями плиз.

Я на ней срываюсь. Не могу без фруктов. И дороговато, лично для меня. Так что, моя диета максимально следовать принципам пп.

Я соблюдала месяц) похудела на 6 кг. (с 77 до 71 при росте 172) Была очень довольна, т.к. ела достаточно много. И еще не строго сидела на чередовании - в том плане что чисто белковые дни практически не делала, ну нафиг. В остальном все рекомендации соблюдала. В общем, все работает!
Диета не для лета-осени. Лучше зима-весна, когда все равно нет свежих фруктов и ягод.
Вот, сейчас опять начала с понедельника... Чисто белковые опять как то не получилось, овощи тушеные ем, салаты, мясо, яйца, творог, кефир. За 5 дней -2кг.

Продолжаем разговор...

на Дюкане с января, т.е. закрепляю еще пару месяцев и финал. Похудела с 82 кг до 60 за 5 полных месяцев. Не нарушала, но усиленно занималась с Джиллиан Майклс. Сейчас на спорт времени нет, вес держать стало сложно.