а посоветуйте что делать

ситуация такая: зал в котором абонемент закрывается на 3 недели на реконструкцию с конца декабря до середины января. я в стадии похудения. есть 2 варианта: заниматься дома или купить абонемент на месяц в другой зал. что посоветуете? занимаюсь по программам, расписанным тренером, сама не вникала и не комбинировала упражнения, у него все серии на сочетания многоповторов и статики. хз что делать - разбираться и тренироваться дома самой или в другой зал идти((

все всегда задерживаются со сроками. так что где три недели - там минимум месяц будет закрыто. ну во всяком случае я такой пессимист.

А...э...заниматься дома тем, что запомнили или чем-нить с ютюба, и при этом кушать меньше - никак?

Идите в другой обязательно. У меня так вот летом вышло, что осталась без зала, и хотя тренировалась на даче, бегала и пр, но показатели резко ухудшились, потому что нагрузка в зале гораздо сильнее. Из подручных средств у меня не было того, что надо.
Правда больше по времени, чем месяц оказалось.
Я была в очень сильной форме в июне. Усиленно с нового года тренировалась. Режим сбился и тю-тю.
И вот пишут, мол, диету соблюдать и без зала. Когда постоянно сильные тренировки, то привыкаешь и к определенному питанию, калорийности и никогда не переешь, потому что знаешь, что завтра тренировка и ее не сделаешь, как надо. Не знаю как у кого, а для меня зал является одним из важных слагаемых образа жизни, без которого рушится весь режим.

У меня в августе тренер уехала отдыхать. Неделю я помаялась и нашла ещё один знал рядом. С тренажерами (до этого только со штангой маленкой, резинками и гантелями). Нравится очень. Хотя раньше кардио было явное с рнщинками этими. Зато теперь льщу себя мыслью, что я не толстая, а мышечная)))))