с какой целью вы ходите в зал?

Смотрю я в зале на дамочек, котрые убиваются под штангой, делают долгое кардио, сушатся перед летом. А зачем оно надо? Весь год сидеть на диете. заниматься не в радость, а по необходимости, чтобы месяц посветить кубиками пресса? Без химии дольше эффект врят ли продержится, ну и зачем оно? Я вот хожу в радость 2 р в неделю, беру гантельки по 3-4 кг, приседаю в смите с 10 кг максимум, и я счастлива. может я что-то не понимаю??

Я много занимаюсь, и у меня кубики. Делаю это потому, что мне доставляет удовольствие тягать тяжести. Чем больше вес, тем лучше. Вчера жим лежа 50 кг сделала, так даже парни в зале подошли и сделали комплимент. Без зала уже не могу. Летом бегать на море буду.

У меня нету кубиков и не будет .Я хожу чтобы дурь выпустить , эндорфинов словить , а потом подзакусить хорошенько . А в выходной еще и в зажор уйти ( вообще разврат полный ) Но побочным эффектом дали подтянувшееся тело и вместо жира мясо . И еще у меня повысилось очень сильно влечение к плотским радостям :oops , а на диетах оно почти на нет сошло в свое время...

Для кайфа хожу и куража. Шесть раз в неделю. Иногда думаю, что надо бы веса сократить, но не могу. Руки сами тянутся к штанге и весам ощутимым, прям кайф ловлю. Счастлива от этого. На кубики мне плевать, мне ваще результат не интересен, мне процесс нравится. Хотя результат есть конечно же.
Живу около моря, четыре месяца в году плаваю ежедневно.

В основном ради сауны. Она там знатная...и только для девочек. А пока сауна греется - фигней страдаю в виде кардио и силовых..особых силовых. Куьики у меня...бывают. Но просто так.

Хожу только на групповые, вес беру не больше 5-7 кг. Делаю это чисто для тонуса и рельефа, мне хватает. Кроме этого плаваю, танцую. Читаю про жим 40-50 кг и не представляю, как это... у меня от 10-15 кг уже суставы болят, запястья, колени, тазобедренный... может, у меня не так что, но врачи не признают, а боль и сразу, и потом.

хожу для кайфа. и для здоровья. потому что если не ходить одеревенеть можно. то лапы ломит то хвост отваливается. в 35 хуже чувствовала себя чем сейчас) опять же гибкость отличная и растяжка приличная)

Ноги в тонусе держать, дома нет возможности задницу проработать.

Я хожу на групповые силовые. Раньше ( 100 лет назад) только в тренажерный.
Мне нравится групповые тем, что сачкую я на них меньше. На соседа косишься, он продолжает, значит и я могу. А в тренажерке мне себя жалко).
Пошла с целью привести в тонус мышцы, т.к. уже пора) , и была сильная утомляемость от элементарных дел. Поесть приготовлю, уберусь-пластом лежу. С подругой поднялись пешком на 16 этаж, ей 45, мне 35. Она после этого огурцом, а я сильно устала. Сели в машину, у меня ощущения, как вагон угля разгрузила.
Помню, также заводила тут топ , что после групповых хочется сдохнуть-так мне плохо. Ничего, втянулась. Приседаю с 30 фунтами по 300 раз). Жопка, правда, подуменьшилась, но стала более аккуратная. Ноги вверху стали суше. Жизненных сил особо не прибавилось, но я не теряю надежду-жду).
Сейчас мой клуб на ремонт закрывают. Скоро будет в нем зона сайкла, зона функционального треннинга и trx, зона круговой экспресс-тренировки и зона кроссфита. Эх, оторвусь).

спрошу за себя
тоже хожу на групповые силовые, три раза в неделю сейчас хожу, но получается реально то 2 то 4

есть еще у нас там кардио, кг много, поэтому надо и жир гнать и качаться

как думаете? хочу взять абонемент безлимит на месяц и ходить 5-6 раз не неделю 3 силовые и 2-3 кардио .... много? или норм?

в зал не пойду, не пересилю себя пока жирная, мне стыыыдно))) групповые мне очень нра)

я хочу очень ходить в зал - там просто качественнее и результативнее есть возможность работать с телом.

пока много лет уже занимаюсь каждое утро по полчаса -час дома всяким-разным, что по душе. И с весом тоже (у меня наборные гантели, эспандеры, всяко-разно дома прикуплено), есть результат и хороший, но мечтаю как пойду в зал ко всем этим тренажерам )) по-серьезному

вот с такой целью - воспользоваться умными и хитрыми штуками, специально придуманными, чтоб стать еще краше, а еще чтоб понимать, что вот это время - пойти в зал, позаниматься, в сауне посидеть и тп - оно мое это самое время, принадлежит лично мне и я его посвящаю себе. Дома так не выходит, увы

ну как зачем, а где еще показывать "баночки" и "железные булки"?

мы мужебабы раскаченные такие, хлебом не корми дай покрасоваться перед нежными ромашками на беговых дорожках.

Это ж тот же автор что другой эпохальный топ да?

Я хожу форму новую выгулять :P:D
У меня много спортивной одежды, можно бесконечное количество вариаций верха и низа составить, к ним кроссовок разных цветов пар 8 или даже 10 уже :-0 и опять не удержалась, купила на днях синие :-7
Доползла через нехочу до зала, напялила форму - всё, деваться некуда, иду заниматься)))

На днях я поняла, что дало мне хождение 7 месяцев в зал, помимо улучшения в фигуре. После посадки в парник в течении двух часов 25 кустов помидор, 30 кустов преца, 10 кустов огурцов, затем прополки после обеда цветников и вечернего катания с детьми на великах - выносливость. Год назад я валялась в ауте после этих дачных работ, а сейчас электровеником бегаю. Передалала кучу дел и чувствую себя отлично.

Для выработки гормонов счастья.
Для душевного равновесия и слива контейнирования после психотерапевтической работы с клиентами.
Для особого "наркотического" состояния во время занятия с тяжёлыми весами и работой "на пределе возможностей".
Для вдохновения и обучения.
Для общения и знакомств.
Потому что я там работаю с недавних пор.

Я хожу для обретения и поддержания формы. Но ВОТ что, всегда хочется чего то лучшего, талию тоньше, ноги стройнее....
Но умираю там от скуки, вот прямо через силу занимаюсь, все хочтеся быстрее сбежать оттуда, у нас из зала море видно, пляж в 15 метрах от здания. И вот сидишь в зале и как рыба из аквариума смотрешь на людей, сидящих в многочисленных кафе напротив, на море, туристов, которые купаются и загорают а ты ишачишься в зале этом.

Для меня зал это антидепрессант, хорошо нервы успокаивает. Чем более я взвинчена тем выше хочется нагрузку, чтобы голова окончательно отключилась.