Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

... или вообще зачем... Например за этим https://www.youtube.com/watch?v=bvLQZVnz5WM (по ссылке воркаут в спортгородке в Украине). Прилетело в ФБ, пос ...

... или вообще зачем... Например за ...

... или вообще зачем... Например за этим <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=bvLQZVnz5WM">https://www.youtube.com/watch?v=bvLQZVnz5WM</a> (по ссылке воркаут в спортгородке в Украине). Прилетело в ФБ, посмотрела с удовольствием :)

здорово! умилил мужик с пузом, стоящ...

здорово! умилил мужик с пузом, стоящий на голове))) не по делу - столбики желто-голубые....

А я не по делу обратила внимание на ...

А я не по делу обратила внимание на ужас на пляже :-( Даже в самом захудалом ресорте на Карибах нет такой толпы.

У нас одна тетка в зале такое вытвор...

У нас одна тетка в зале такое вытворяет, кстати, тетке лет 50, не меньше.

На ВВЦ видела народ собирается и так...

На ВВЦ видела народ собирается и также тренируется)

Турникмены развлекаются:) У нас на п...

Турникмены развлекаются:) У нас на пляже тоже есть, но не в таком количестве, конечно. А вообще приятно посмотреть! PS Мечтаю научиться делать выход силой на турнике, но пока силенок не хватает... Насмотрелась, как наши продвинутые залезают на канат без ног, вчера попробовала сама - ыыыы, ни одного перехвата сделать не смогла. Печалька))) Ну ничего, надо объективно оценивать свои возможности, да и возраст никто не отменял.

а мне почему-то всегда было легко за...

а мне почему-то всегда было легко забираться на канат. Дворовое детство с мальчишками видимо сказывается, мы вечно на деревья лазили. А  вот подтянуться на турнике ни разу не могу, пыхчу, раскачиваюсь, пыжусь изо всех сил, а не получается)

В школе я не умела, сейчас тоже легк...

В школе я не умела, сейчас тоже легко. Но выше я пишу о канате БЕЗ помощи НОГ;) То есть на одних только руках. С подтягиваниями у меня все более-менее, чистыми раза 3-4 подряд могу сделать, с киппингом (раскачкой) - с десяток, если ооооочень напрячься.

Без помощи ног давно не пробовала, х...

Без помощи ног давно не пробовала, хотя в универе легко могла так залезть. Надо канат найти и попытаться:ups3))) А подтягивания.. хоть с киппингом, хоть без - никак( Только если турник низко и можно подпрыгнув подтянуться:ups1

Если можете канат без ног сделать, з...

Если можете канат без ног сделать, значит, руки сильные, хороший хват - подтягивания тоже пойдут. Надо подключить спину, и все получится.

Вот спина как раз слабая видимо. Буд...

Вот спина как раз слабая видимо. Буду стараться) Еще вот по такой штуке могу на руках перелезть, хватаясь за перекладины, в выходные с дочкой в мартышек играли, тоже хорошая нагрузка получается))) <img src="http://cloudstatic.eva.ru/eva/150000-160000/153268/photoalbum/1463559213938_4328666231122411.jpeg?V"/>

Тань, ну мартышкой-то как раз легко ...

Тань, ну мартышкой-то как раз легко ведь :) каждый ж может (или я ошибаюсь????).. Подтягиваться я тоже только 1 раз умею ))) и то явно не так )))) Обещали меня научить, но, видать, обещанного три года ждут по традиции ))))

Вот не знаю, еще год назад я могла т...

Вот не знаю, еще год назад я могла только 1-2 лесенки осилить и то, если без наклона, а прямые)) Попробуй полазить, поделишься впечатлениями:party2   Я себе пометочку сделала - научиться подтягиваться:-9

Регулярно это проделываю в тёплое вр...

Регулярно это проделываю в тёплое время года от нечего делать на детской площадке, ага :) А ещё классно - у нас практически в каждом парке рядом с детской площадкой целый набор ценных тренажёров :) вот где рай на земле для таких как я (я ненавижу гулять с ребёнком на площадках, для меня это высшая кара и пытка.. а так пришёл - приглядываешь за ребёнком и хоть чем-то развлекаешься :)

Ага, у нас площадки тоже до этого до...

Ага, у нас площадки тоже до этого доросли))  Правда когда моя была мелкой такого не было, а сейчас я на площадку с ней иду исключительно чтобы с ней же и носиться там:-D

Такое задание можно усложнить - напр...

Такое задание можно усложнить - например, попробовать пролезть ее всю, хватаясь не за каждую перекладину, а через одну:) Насчет подтягиваний - в каждом зале, наверное, есть неплохой тренажер &quot;Гравитрон&quot;, постепенно в нем противовес можно уменьшать и переходить к подтягиваниям с собственным весом.

В гравитроне (ну по крайней мере в н...

В гравитроне (ну по крайней мере в нашем) - неудобная перекладинка, далеко друг от друга руки - и стоишь на коленках.. мне кажется, в таком гравироне научиться слабореально.. Ну по крайней мере я за 2.5 года ещё не научилась в нём.. (хотя и цели ка ктаковой, конечно, не было.. может если упереться рогом - то получится?:)

Лясь, у нас такой же. Я уже на две д...

Лясь, у нас такой же. Я уже на две дырки вверх перешла от своего начального уровня. Начала в январе

Во, у нас этот! Я поначалу тоже след...

Во, у нас этот! <img src="http://cdn3.volusion.com/bpjc5.6ypoq/v/vspfiles/photos/ST-Grav-2000AT-2.jpg"/> Я поначалу тоже следила за прогрессом и с каждым разом всё меньше блинчиков оствляла.. но.. что-то у меня щёлкнуло и стало мне лень 3 раза подтянуться и сдохнуть )))) ставлю такой вес, чтоб 5-6 подходов по 20-25 сделать )))

Наш такой Те же яйца, только в профи...

Наш такой <img src="http://fitnew.ru/foto_up/JS-1120.jpg"/> Те же яйца, только в профиль. Я ставлю, чтобы 3 по 10-12 раз сделать, последние 2-3 уже с трудом. И один подход на блин-два меньше (там раза 4 только получается) - чтобы организма знала, что нефиг привыкать к хорошему :)

Не знаю, я не в нем училась, но мног...

Не знаю, я не в нем училась, но многим рекомендуют для начала. Также рекомендуют обратные подтягивания (ты знаешь:)). Лично я начала подтягиваться на турнике обратным хватом - кисти рук на перекладине повернуты к себе. Тут, наверное, все индивидуально...

Я приспособилась на такой неудобный ...

Я  приспособилась   на  такой  неудобный  гравитон  закидывать  короткий  гриф   .   Тогда  хват  будет  тот ,  который  сам выберешь  ,  в  Вашем   может  тоже  можно  гриф   приспособить ?

О, а это мысль :) какие всё-таки фан...

О, а это мысль :) какие всё-таки фантазёрк-затейницы бывают ))))  Таких изголений у нас ещё не видали ))))) на меня итак косо смотрят мужики наши, когда я попу качаю на гравитроне ))))))))))))))) правильная мысль - надо удивлять.. и мышцы, и завсегтатаев качалки )))))

Рукоход могу без проблем, вверх-вниз...

Рукоход могу без проблем, вверх-вниз-через одну даже с нерабочим запястьем Канат не могу категорически и подтянуться даже полразика тоже Поп большой потому что

Вы за этим ходите???:scared2

Что вы имеете в виду под словом "эти...

Что вы имеете в виду под словом &quot;этим&quot;? :D

тоже хотите на шпагаты прыгать и по ...

тоже хотите на шпагаты прыгать и по канатам карабкаться?

И подтягиваться широким хватом, и ку...

И подтягиваться широким хватом, и кувыркаться, и отжиматься, и на руках стоять. И крест в кольцах хочу, но это очень мальчиковая забава, мне не светит никогда. Хочу, да. Владеть своим телом хочу - легко и непринужденно

Эти конкретные люди делают рекламу с...

Эти конкретные люди делают рекламу своему спортклубу или даже гимнастическому шоу.

Погуглила. Вряд ли это клуб или шоу....

Погуглила. Вряд ли это клуб или шоу. Похоже на энтузиастов, называющих себя CrossFitTeamUA. У них есть на ФБ страница. Популяризуют кроссфит, приглашают на ту самую площадку, где сделана съемка

Таки реклама. Рекламировать здоровье...

Таки реклама. Рекламировать здоровье- не самое плохое в  этом бизнесе)))

Если только здоровье :) хорошая рекл...

Если только здоровье :) хорошая реклама :)

Не совсем так. Это качалка на террит...

Не совсем так. Это качалка на территории Гидропарка (это у нас так называется место, типа полуострова с кучей пляжей по краю, разной степени загруженности). Известная спортплощадка, потому что древняя и совершенно бесплатная. Там уникальные &quot;тренажёры&quot; из г**на и пыли :) Суровые железяки :) Подобные фестивали спорта в гидропарке проходят каждое лето, за исключением, вроде, последних двух лет - оттуда и съёмка. Съёмка на видео старая. Лет пять-семь. <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://fitfixed.com/training/publication/bg-kachalka-v-gidroparke-kultovoe-mesto-bes/">http://fitfixed.com/training/publication/bg-kachalka-v-gidroparke-kultovoe-mesto-bes/</a>

Кто- то из наших?:) https://m.youtub...

Кто- то из наших?:) <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://m.youtube.com/watch?v=OAjOJk4goBA">https://m.youtube.com/watch?v=OAjOJk4goBA</a>

Не. Мы чистые и замужем. И вы путает...

Не. Мы чистые и замужем.  И вы путаете фитнесс и культуризм.

Это девушка из моего города. Она еще...

Это девушка из моего города. Она еще 15 лет назад такая пугающая была. Потом в Мск переехала.

По следам "Зачем вы ходите в спортклуб "