Похуденческие топы.

Я тоже зашла и не нашла знакомых топов. В "-5" со своими 90 кг... Как-то не очень хочется)))

а я этим летом нечаянно и незаметно для себя похудела на 7 кг.
когда уезжала была 65/165, по приезду домой выяснилось, что 58 кг. причем, взвешивалась через 10 дней после отъезда, было -5 кг.
из нагрузок- много двигалась, плавала. сократила хлеб- 3 кусочка в день, мясо на ужин перестала, сладкое только днем и в небольших кол-вах, ну и овощи увеличила.
приехала домой, двигаться стала меньше, вроде за неделю пока не набрала.
и, кстати, похудела- сил прибавилось.
вот не знаю, чем заняться. в бассейн пойти или бегать начать.