7 вариантов белковых разгрузочных дней

7 вариантов белковых разгрузочных дней

Белок – один из важнейших элементов питания, он служит главным строительным материалом клеток живых организмов. Разгрузочные белковые дни одни из самых эффективных, кроме того, такая диета не сопровождается чувством голода: белковая пища усваивается медленно, поэтому уровень сахара в крови остается на постоянном уровне. Еще большой плюс в том, что белковые продукты представлены в широком ассортименте, поэтому можно без особых проблем подобрать себе оптимальный вариант меню.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-31746.htm