Для начинающих худеть, делюсь полезной информацией.

Девочки, вот на глаза попалась интересная статья под названием "Аллергия на вес и реакция на диету" и я решила ею с Вами поделиться. Особенно тем кто только начинает худеть, очень рекомендую ознакомиться, не полениться. Так как, сама честно говоря сталкнулась с тем что описано в этой статье. Когда впервые начала худеть, лет так 6 наверное назад, я сразу взялась за похудение давольно интенсивно с жеским питанием, четким чередованием продуктов, спортом и даже чередуемыми монодиетами. Так продолжалось не долго всего месяца 3-4, скинула 8кг за это время, потом постепенно ушла в сбалансированное питание, которого стараюсь придерживаться все это врем. Но года 2 мучалась с крапивницей, неизвестно откуда появившейся, и то и дело вдруг неизвестно откуда появившимися другими разными аллергическими реакциями, то появляющимися то вдруг исчезающими. Так я не смогла вдруг есть бананы, даже кусочек мог вызвать страшную желудочную боль аж на несколько часов, когда я лежала скрючившись. Потом вдруг это прошло где-то через год попробовала и опять нормально ем бананы.
В общем просто прочитайте, не поленитесь. Статья полезная, и как я на себе проверила, именно так и есть (увы раньше мне бы почитать). Спасибо, что прочитали мои личные эмоции и вот собстввенно статья http://www.superstyle.ru/02nov2016/allergiya_na_ves_2016
(надеюсь ссылки на сторонние ресурсы можно вставлять, впервые такое делаю, но очень хочется поделиться. Модераторы, если что сделайте как нужно и можно, потому что действительно полезно было бы знать)