Что с собой делать почти в 40?

Никак не могу похудеть. Обмен веществ, вероятно, сильно снижен. Готова уже ко всяким коктейлям, но понимаю, что это край. Хочу быть стройной! Что делать?

"Обмен веществ, вероятно, сильно снижен" - четаржу, простите. "Вероятно". Потому что "похудеть никак не могу" - а Вы ПРОБОВАЛИ? Если да, то как именно и как долго?

начать с пристального изучения того что ешь, перестать есть вечером и заняться физкультурой по вечерам вместо ужина. вид физкультуры выбирайте по желанию - танцы, йога, длительные прогулки, коньки, тренажерный зал, степ, тай-бо, велосипед, лыжи. начните с длительных прогулок - это бесплатно и позволит выработать полезную привычку к движению.
после 40 могут начаться изменения в здоровье и сохранение и уменьшение веса - залог здоровья после 50-60.
вообще лично мне помогают длительные перерывы в еде. примерно по 16 часов и двухразовое питание. плюс такое режим примерно через месяц напрочь отбивает тягу к сладкому и выпечке. вчера надо было съесть конфету потому что сахар резко упал и до обморока дело - еле затолкала в себя. плюс если хочется шоколад то только очень горький, молочный, белый вообще стали казаться редким г)))

А у врачей вы были?!