Что-то напугал меня кроссфит

Вроде человек я достаточно тренированный, и кроссфит у меня был не впервые. Но пришел новый тренер, упражнения дал вроде не сложные - все для меня реально, но одно, в середине, меня просто почти убило - обезьяна (подскоки с приседами в стороны), да в хорошем темпе, ну как положено. С моей астмой и ПМК, я три следующих упражнения делала и вообще ничего не чувствовала, только отходила от этой обезьяны. Ощущение было, что голова взорвется и сердце выскочит. Это норм, или какой-то кардиоперебор меня постиг?

Lady 2F KF*

здоровья еще много у вас видимо. Я вот пилатес посмотрела, все его хвалят для тех у кого траблы со спиной. Ну блин, я себя там убью, у меня уже была операция одна, на пилатесе я добью себя

Anonymous

Я его тоже боюсь. Полагаю, что он меня боится не меньше . Потому стараемся дераться друг от друга подальше. Травматичная это штука.
Если какие-то такие обезьяны нам тренера дают на обычных групповухах - делаю их более медленно и более плавно. Я свои коленки и щиколотки не на помойке нашла.

Felinka SD*

В спорте 15 лет, но кроссфит обхожу стороной. чур меня

Бодибилдер D