26
Когда тело стало не твоё
Всегда вес был боле-менее стабильным, плюс минус 5 кг. После онкологии удалили все женские органы и через год плюс 20 кг. Питание не меняла, даже наоборот стала более полезное есть. Полностью исключила консервы, разные вафли, печенье, соусы, кетчупы, майонезы. Взвешивалась постоянно, ничем не могла сдержать набор веса.
Если только не переходить на голодание, что мне в моей ситуации нельзя. Сейчас хочу сбросить, так как это валик вокруг талии может спровоцировать рецидив, но не получается. Удалось только остановить вес.
Из за сложной операции мне противопоказаны силовые нагрузки и пресс. Может через год-другой можно. Чем сейчас заниматься? Стараюсь ходить около часа в день, на выходные велосипед, но эти ужасные приливы и после них такая слабость и апатия, что сильно портят качество жизни. Хирургический климакс мне очень тяжело переносить.
Раньше я считала, что лишний вес от переедания, но сейчас я вижу, что это не так, мой организм стал мне совершенно чужой. Я бы похудела бы на таком питании, до болезни. Кто еще сталкивался с такой проблемой, как скинуть эти килограммы, ведь они угрожают моей жизни.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияВсегда вес был боле-менее стабильным, плюс минус 5 кг. После онкологии удалили все женские органы и через год плюс 20 кг. Питание не меняла, даже наоборот стала более полезное есть. Полностью исключила консервы, разные вафли, печенье, соусы, кетчупы, майонезы. Взвешивалась постоянно, ничем не могла сдержать набор веса.
Если только не переходить на голодание, что мне в моей ситуации нельзя. Сейчас хочу сбросить, так как это валик вокруг талии может спровоцировать рецидив, но не получается. Удалось только остановить вес.
Из за сложной операции мне противопоказаны силовые нагрузки и пресс. Может через год-другой можно. Чем сейчас заниматься? Стараюсь ходить около часа в день, на выходные велосипед, но эти ужасные приливы и после них такая слабость и апатия, что сильно портят качество жизни. Хирургический климакс мне очень тяжело переносить.
Раньше я считала, что лишний вес от переедания, но сейчас я вижу, что это не так, мой организм стал мне совершенно чужой. Я бы похудела бы на таком питании, до болезни. Кто еще сталкивался с такой проблемой, как скинуть эти килограммы, ведь они угрожают моей жизни.
Если только не переходить на голодание, что мне в моей ситуации нельзя. Сейчас хочу сбросить, так как это валик вокруг талии может спровоцировать рецидив, но не получается. Удалось только остановить вес.
Из за сложной операции мне противопоказаны силовые нагрузки и пресс. Может через год-другой можно. Чем сейчас заниматься? Стараюсь ходить около часа в день, на выходные велосипед, но эти ужасные приливы и после них такая слабость и апатия, что сильно портят качество жизни. Хирургический климакс мне очень тяжело переносить.
Раньше я считала, что лишний вес от переедания, но сейчас я вижу, что это не так, мой организм стал мне совершенно чужой. Я бы похудела бы на таком питании, до болезни. Кто еще сталкивался с такой проблемой, как скинуть эти килограммы, ведь они угрожают моей жизни.
Надя
Сколько времени пошло после операций и терапий? Обычно на восстановление уходит пара-тройка лет, ДАЖЕ при правильном питании и умеренной физической активности. если Вы все так и делаете - просто наберитесь терпения.
Точно так же как и "искусственный" климакс подобно обычному - вроде должен за какое-то время "устаканиться".
Остановили набор веса - это УЖЕ отлично.
А какое самочувствие ПОСЛЕ прогулки или покатушек? Подруга в аналогичой ситуации только оными и спасалась от симптомов. Другая подруга говорит, что движение ей только и помогает, у нее гормональный дисбаланс, тоже вызванный лекарствами. А грит узнала это она от своей мамы, которая в климасксе только так и спасалась: вытаскивала себя на прогулку или поездку на велике или легкий фитнес (йога, "танцы" - через немогу". .
Здоровья Вам. Главное - Вы живы, а тело в норму придет. Ваше оно, только выздоравливает пока. :-)
Точно так же как и "искусственный" климакс подобно обычному - вроде должен за какое-то время "устаканиться".
Остановили набор веса - это УЖЕ отлично.
А какое самочувствие ПОСЛЕ прогулки или покатушек? Подруга в аналогичой ситуации только оными и спасалась от симптомов. Другая подруга говорит, что движение ей только и помогает, у нее гормональный дисбаланс, тоже вызванный лекарствами. А грит узнала это она от своей мамы, которая в климасксе только так и спасалась: вытаскивала себя на прогулку или поездку на велике или легкий фитнес (йога, "танцы" - через немогу". .
Здоровья Вам. Главное - Вы живы, а тело в норму придет. Ваше оно, только выздоравливает пока. :-)
Я могу пополнить вашу группу.
Я только на СТАРТЕ, готовлюсь к тем страхам что пишут,т е к набору веса
Месяц после операции, онкология РМЖ 1 стадия, лечение будет гормональным на протяжении 5 лет , лет мне 45, вес 56-57 кг
Лечение врач уже озвучил, приступаем к лечению в конце этого месяца
УФФФФФФФФФ
Я только на СТАРТЕ, готовлюсь к тем страхам что пишут,т е к набору веса
Месяц после операции, онкология РМЖ 1 стадия, лечение будет гормональным на протяжении 5 лет , лет мне 45, вес 56-57 кг
Лечение врач уже озвучил, приступаем к лечению в конце этого месяца
УФФФФФФФФФ
СТАРТ
А давайте вместе худеть? Будем поддерживать друг друга.
Моя история. 41 год, диагноз РМЖ 2 стадия в марте 2016. В апреле операция, с мая по ноябрь - химия, декабрь-январь - облучение, а с января - антигормональная терапия на 10 лет. Ровно год в искусственном климаксе.
За химию набрала 15 килограмм, да и до этого стройняшкой не была. Три месяца назад записалась в студию с весом 86 кило при росте 170. Стараюсь заниматься 3-4 раза в неделю: два раза силовые , один раз кардио, один раз реабилитационный спорт (это обязательный раз, не пропускаю). Силовые делаю на нижнюю часть тела, верх стараюсь сильно не напрягать. Кардио на элипсоиде или на беговой дорожке с уклоном. Похудение идет очень тяжело, за три месяца скинула всего 4 килограмма. Но! В дни тренировок я легче переношу приливы. Они, конечно, все равно есть, но не такие иненсивные и выматывающие. Да и боли в суставах стали значительно меньше.
Моя история. 41 год, диагноз РМЖ 2 стадия в марте 2016. В апреле операция, с мая по ноябрь - химия, декабрь-январь - облучение, а с января - антигормональная терапия на 10 лет. Ровно год в искусственном климаксе.
За химию набрала 15 килограмм, да и до этого стройняшкой не была. Три месяца назад записалась в студию с весом 86 кило при росте 170. Стараюсь заниматься 3-4 раза в неделю: два раза силовые , один раз кардио, один раз реабилитационный спорт (это обязательный раз, не пропускаю). Силовые делаю на нижнюю часть тела, верх стараюсь сильно не напрягать. Кардио на элипсоиде или на беговой дорожке с уклоном. Похудение идет очень тяжело, за три месяца скинула всего 4 килограмма. Но! В дни тренировок я легче переношу приливы. Они, конечно, все равно есть, но не такие иненсивные и выматывающие. Да и боли в суставах стали значительно меньше.
Наташа
А врачи, которые со всех сторон проблему понимают, советуют что-то? Мне кажется, в такой ситуации нельзя пробовать все подряд, пока не найдешь "свое", как это часто женщины делают. Нужно осторожно к себе относиться.
После операции прошло больше года, после последней химии год.
Я наоборот, во время химий худела. Всего за 12 химий и две операции я похудела на 15 кг. хотя ни в чем не отказывая, главное же здоровье. Полгода я принимала тамоксифен. За это время ни на килограмм не потолстела, даже приливов не было, а после операции на меня все обрушилось.
Неконтролируемый набор веса, приливы через каждые 20 мин., слабость постоянно.
Небольшие нагрузки помогает, но как только возникают приливы, у меня учащается сердцебиение, слабость во всем теле, приходиться останавливаться.
Все что сбросила, сразу же возвратилось обратно+5 кг.
Сейчас, стоит только немного переесть, сразу же все откладывается.
Насчет спорта. Врач мне сразу сказала, что сейчас никакого спорта, операция была очень серьезная, был задет кишечник и мочевой пузырь, хотели вывести стому, но обошлось.
Установили "сетку", сказали в данный момент не поднимать более 5 кг., а лучше 3 кг.
Раньше, когда набирала вес, откладывалось на попе и ляжках, сейчас только в области живота и спины.
Я наоборот, во время химий худела. Всего за 12 химий и две операции я похудела на 15 кг. хотя ни в чем не отказывая, главное же здоровье. Полгода я принимала тамоксифен. За это время ни на килограмм не потолстела, даже приливов не было, а после операции на меня все обрушилось.
Неконтролируемый набор веса, приливы через каждые 20 мин., слабость постоянно.
Небольшие нагрузки помогает, но как только возникают приливы, у меня учащается сердцебиение, слабость во всем теле, приходиться останавливаться.
Все что сбросила, сразу же возвратилось обратно+5 кг.
Сейчас, стоит только немного переесть, сразу же все откладывается.
Насчет спорта. Врач мне сразу сказала, что сейчас никакого спорта, операция была очень серьезная, был задет кишечник и мочевой пузырь, хотели вывести стому, но обошлось.
Установили "сетку", сказали в данный момент не поднимать более 5 кг., а лучше 3 кг.
Раньше, когда набирала вес, откладывалось на попе и ляжках, сейчас только в области живота и спины.
Надя
Девочки, а вы не в курсе как быть с лазерными процедурами на лицо, уколы типа ботокса , красить волосы, губы....это ведь все химия считается
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения