какая несправедливость((

Я на белковой диете за 2 месяца скинула 7 килограмм. Чередовала с пятничными "загрузами", чтоб организм, офгивши, не стал копить жир про запас.
Так радовалась результатам! А в эти выходные случилась гулянка - не особо много лопала, но позволяла себе много углеводов. И на тебе - плюс 2 кг.
Т.е. за 2 дня я набрала почти половину сброшенного веса? Несправедливо! А за неделю 10 бы набралось? Или это скоро уйдет?

Anonymous

Главное - тут же "опять втянуться", не давать себе времени на самокопание и соплежевание (сорри) .
Набрали - и набрали. Если это "вода" - то уйдет...но не "сама" а с приложденными усилиями.
. если НЕ вода - ну тоже лучше не ждать, пока 2 кг превратятся в 20, а "исправлять ситуацию на месте.
Удачи!

Felinka H*

Ибо не фиг сидеть на диетах! Спорт и ПРАВИЛЬНОЕ питание, вот залог здорового тела.
Все мои тренера ОЧЕНЬ негативно относятся к жестким диетам. Кушать нужно все, только в меру.

marinaF F