Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

кто нибудь пробовал? Есть ли результаты? https://binokl.cc/yaponskiy-metod-byistrogo-pohudeniya-zhivota-ili-kak-yapontsyi-sovetuyut-hudet/

кто нибудь пробовал? Есть ли результ...

кто нибудь пробовал? Есть ли результаты? <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://binokl.cc/yaponskiy-metod-byistrogo-pohudeniya-zhivota-ili-kak-yapontsyi-sovetuyut-hudet/">https://binokl.cc/yaponskiy-metod-byistrogo-pohudeniya-zhivota-ili-kak-yapontsyi-sovetuyut-hudet/</a>

Лежали на валике в процессе йоги :),...

Лежали на валике в процессе йоги :), но это для позвоночника полезно! про живот никто ничего не говорил. Для позвоночника - круто. Я первый раз просто мучилась, очень больно было, а раза три попрактиковала и уже нормально, не больно совсем. Да, рекомендовали первый раз 20 минут лежать, чтобы спазм прошел. <br/>Так что осанка улучшится, про живот не знаю, в общем от пары месяцев занятий по 1,5 часа 2 раза в неделю точно подтягивается ;), ну а грудь не увеличилась (слава богу! у меня и так 4 :))

сомнительно, что похудеете, в статье...

сомнительно, что похудеете, в статье даже не указывается, за счет чего вдруг живот должен исчезнуть. Но для осанки и спины это плюс будет, особенно, если спортом не занимаетесь. Непонятно, кстати, причем здесь японский доктор, если это упражнение из йоги.

Несколько знакомых прониклись - не д...

Несколько знакомых прониклись - не для похудения, для позвоночника.

Я лежу на валике) Каждый день,но мин...

Я лежу на валике) Каждый день,но  минут 5 максимум. Насчет результатов не знаю, но спина не болит.

именно под поясницу кладете? И что, ...

именно под поясницу кладете? И что, хорошо позвоночник вытягивает? Просто в йоге под край лопаток кладут, чтоб верх спины раскрыть. А какой смысл по поясницу класть?

Вообще класть можно в разные места, ...

Вообще класть можно в разные места, я тоже бывает кладу в разные - как Меланнет советует.

В йоге не только под лопатки кладут ...

В йоге не только под лопатки кладут валик. Я на йогу с элементами критического выравнивания ходила, там сначала под лопатки клали, потом передвигали постепенно под поясницу, лежали поясницей, первый раз 20 минут, мне очень понравилось упражнение для спины, говорили, что проходит спазм в пояснице, у кого есть. Мне первый раз больно было, а вот дочери совсем нет, наверное у мну спазм этот был :)

У нас только под лопатки и еще вдоль...

У нас только под лопатки и еще вдоль спины бывает. Но я хожу только на йогу здоровую спину, на обычной уже и не помню как.

японская методика убрать живот и подтянуть осанку