Что делать?

Рост 162 вес 58 , двое детей, последний 5 лет назад родила. И вот что заметила, не ем вес уходит быстро, но, если плотно прям живот прям торчит сразу... ну вот что делать с этим? Утром нет опять, хоть не жри вообще...

Нормальный вес у вас - это раз. Живот может раздувать от проблем с пищеварением либо едите бошьшие порции. Ешьте чаще порциями с ладошку. Я раньше так могла нарубиться, что еле встаешь из-за стола. Сократила порции, желудок сузился, просто не влезает. Ем мало и никогда нет тяжести. Но я тошько мечтаю о вашем весе, мне до него еще 10 кило скидывать.

Смотря как плотно поесть. Если обожраться, живот вылезет как на 7м месяце даже у худвшки и это нормально.

У меня при точно таком же росте живот приличный был уже в 54кг! В профиль вообще нечто. Я не представляю какой он был бы у меня при ваших 58....
ПС. по типу фигуры я астеник. Живот пропал ближе к 50 кг, когда я похудела.

У меня рост 167, вес был в районе 50-52, тогда живота нет практически. Сейчас поправилась и вылазит именно живот. С едой точно также, не ем много, не ем сладкое и мучное, но он гад вылазит даже от воды!!! Меня всегда спасает обруч, 30-40 мин в день, можно через день

А детей рожали или кесарево? Моя подруга столкнулась с подобной проблемой. Оказалось, что после кесаревых ее организм "отключил" мышцы живота.. что-то с болевым шоком связано. И все компенсировал мышцами спины. Только спец.физиотерапия помогла начать эти мышцы развивать.
А так она при росте 170 и весе 55 всегда выглядела беременной.