В чём причина или ошибка?

За зиму очень хорошо похудела, на 12 кг. Просто правильное дробное питание, много воды. Никакого спорта и мало движения было, чисто питание.
Перед отпуском весила 58, там на всё включено набрала до 61
Сейчас лето, сижу временно дома и за месяц ещё наела 2 кг. Сегодня на весах 63
Очень странно, учитывая, что мало ем. Стоит жара и мой рацион весьма скуден, из сладкого только одна мороженка в день, но сладкое я ела и зимой, всё равно похудела. Много воды пью. Рацион тот же, что и зимой. Ну может арбуз появился и маса сейчас мало, не хочется в жару
Вес не только не удерживается и не ползёт вниз, так ещё и вверх идёт. Почему так, летом то??

Anonymous

Солёное едите? Сейчас жарко, вы много пьёте и если едите солёную пищу, то это просто вода в организме задерживается. У меня неделю назад так было. Вес уходил вниз, а потом вдруг пополз вверх. Я стала анализировать и пришла к выводу, что виноваты малосольные огурцы, которыми я увлеклась :) Перестала их есть и вода ушла буквально на второй день, сразу минус полкилограмма. Ну, это как вариант.
Второй вариант могу предположить - вы сейчас дома, поэтому расслабились, больше спите и меньше двигаетесь. От того и набрали пару кг. Ну, и дома всё же есть возможность чаще заглядывать в холодильник :)

Anonymous

По-моему все очень просто. Убрать ежедневное мороженко и увеличить движения. Ещё арбуз может влиять так как содержать много сахаров и у некоторых задерживает жидкость .
Так понемножку понемножку и вес может обратно вернуться. Надо постоянно себя контролировать.

Первоапрельская шутка F