Худею, если ужинаю десертами

Но как только соблюдаю КБЖУ, чистое пп (белок и овощи, например, на ужин, то сразу + на весах. А если слопаю творожок на ужин, 120-150 гр, то +1 кг обеспечен. Но вот на куске торта на ужин я спокойно худею.Почему так? Думала. что может завит от размера порции, кусок торта будет 100-150 гр, а тарелка пп еды + салат- все равно 250-300 гр. Есть еще такие?