16

хороший умный тренер для немолодой тетки

где такого взять? надо привести в порядок неспортивное женское туловище возраста 50+ с осложнениями в виде проблемных вен на ногах и не очень выносливого позвоночника... тоисть тренер нужен с реальными знаниями анатомии и медицины, чтобы не навредил... задача - разработать такой индивидуальный комплекс, который потихоньку и без фанатизма нарастит обычный мышечный каркас, без акцентов на всякие там красивые прессы и круглые жопы…

вообще, существуют в фитнес-индустрии тренеры именно для немолодых неспортивных людей? или это несбыточное пожелание?

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
где такого взять? надо привести в порядок неспортивное женское туловище возраста 50+ с осложнениями в виде проблемных вен на ногах и не очень выносливого позвоночника... тоисть тренер нужен с реальными знаниями анатомии и медицины, чтобы не навредил... задача - разработать такой индивидуальный комплекс, который потихоньку и без фанатизма нарастит обычный мышечный каркас, без акцентов на всякие там красивые прессы и круглые жопы…

вообще, существуют в фитнес-индустрии тренеры именно для немолодых неспортивных людей? или это несбыточное пожелание?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения