Марафоны по снижению веса.

Кто-то подписывался на такие? В чем суть? Есть эффект? Спасибо.

Я 10 дней была в марафоне по ПП от школы питания и гербалайф. Мне было трудно, т.к нужно было есть 5 раз и это было обязательно. Я столько много есть не могу и мне было не очень комфортно. Перекусы просто запихивала в себя насильно. Похудела на 2 кг, но продолжать не стала. Много еды .

мне нравится Tatiana Fit, в фейсбуке и в ИГ, марафоны по 4 недели, домашние пренировки по принципу высокоинтенсивных, 30 минут каждый день