Когда не можешь похудеть

1.5 года назад я сильно влюбилась. Думала взаимно, была безумно счастлива, и никогда не думала, что когда-то снова полюблю. В итоге через тройку месяцев меня кинули. Год я унижалась, звонила.
Да, спустя 1.5 года я его отпустила, мне помогла моя новая безумная работа.

Но мне сейчас грустно, я ничего не хочу. Сейчас у меня стало намного больше денег, я работаю. Но я запустила себя, делаю только маникюр. Сильно проправилась. Я ещё 1.5 года назад я была безумно счастлива без денег, носила каблуки и платья.
Сейчас смотрю на себя и это жесть. Тело толстое, не превлекательное.
Вот если бы встретил он меня и увидел бы толстую 33 летнюю тетку.
Я не ною.
Просто хочу взять себя в руки и начать худеть. А ем, ем и ем.

У вас проблемы с обменом веществ? Со щитовидной? Или просто нет силы воли?

33 года молодая. Я в этом возрасте даже не парилась насчет веса.

идите в спортзал. Тогда можно будет так вот прям сразу на диету не садиться. Сбросите и так

Не "не можешь", а "не хочешь". Отредактируйте название темы;)

Дома тренить? Группку поинтересам?

А что вы делали, чтобы СМОЧЬ??

Могу предложить свою помощь в виде «бинома» - тоже худею, надо сбросить 15 кг и мне тоже 33 года.
Если хотите и мотивация хоть какая-то есть, с удовольствием буду каждый день общаться с вами в мессенджеру, например.

У меня ответ обычный - значит,не приперло. Припрет - и в руки возьмете себя, и сможете.
Специально для кликуш: воттоканинада про "обменвеществ" и "болезни".
Судя по заглавному посту - автор молодая здоровая женщина, которая способна похудеть .
И это ни риазу не в осуждение (плавали, знаем, сами такие). Просто факт. Нет мотивации - значит, нет мотивации - не приперло.
Можно искать мотивацию, а можно просто "черезнимагу.
Я в таких случаях говорб себе - ну ладно, даже если похудею, то не буду счастливее. НО...из двух зол лучше быть тонкой звонкой и несчастной, чем толстой и несчастной.
Как-то вот так.
А дальше все по тексту - кушать меньше, двигаться больше.

А у меня другая проблема - начала набирать вес после того, как встретила лучшего любовника в своей жизни. Всю жизнь борюсь с лишним весом, похудела с почти 90 до 62. В процессе развода похудела еще на 4 кг, была просто конфетка. Тогда же встретила второго по "лучшести" любовника, держалась ради него. Потом мы расстались, я держала вес меньше 60. В ноябре встретила этого лучшего, поправилась, видимо, на радостях, до 60. А теперь этот режим самоизоляции, поправилась уже до 62. Сама себе противна. С любовником встречаемся раз в неделю (нарушаем, да), он просто в восторге от меня. Никакого стимула худеть(

Моя подруга на режиме самоизоляции 'очень жестко' взялась за себя. В инсте выкладывает видосы, как она отжимается, стоит в планке, делает упражнения и т.д.. Она очень крупная. Возможно кому-то покажутся смешными ее телодвижения, но я понимаю, что эти видео и комменты ее очень мотивируют и она на подъеме.. За пару месяцев она реально придет в норму.. Завидую по-белому.. :)

А патамушта хор клятых ЗОЖниц убедил всех вокруг, что снижение веса - это капустный лист, голод после 17:00, отсутствие соли и изнурительные тренировки.
Патамушта задрали.

Снижать вес можно легко и комфортно. Но не бездумно, да.

А, ещё... Вы ТОЧНО хотите снизить вес? :)) Или хотите хотеть снизить вес? :))

Худела как-то, сильно, но не нашла в этом счастья. Отожралась обратно. Теперь не могу найти мотивацию похудеть, хочу жрать, мне так вкуснее и приятнее живется. А, еще и выпить люблю, от этого вообще не хочу отказываться.

Я не могу похудеть. Поправилась на 10 кг. Правда я принимаю преднизолон уже пару лет. Но ! Ем мало, не передаю, делаю зарядку для суставов каждый день ( у меня болезнь суставов) , много хожу пешком и двигаюсь. Вес 70 кг при росте 160 и не снижается. 1,5 кг плавают туда сюда и все. Уже отчаялась , если честно.

Вы видите связь между вашим набором веса и состоянием эмоциональной зависимости от мужчины, который вас отверг.
Это возможно, если вы едой заполняли пустоту в себе. Если все правильно, у вас сейчас стадия депрессии, потом будет принятие. Тогда и появятся силы.
Я бы на вашем месте пошла на личную терапию, чтобы разобраться с этой душевной травмой. Три месяца отношений и такой длительный "отходняк". Возможно, вы опасаетесь подобной душевной боли в будущем и ваше тело "защищается", не давая вам снова стать привлекательной, похудев. Ведь новая встреча может принести разочарование.
Успешная терапия поможет найти внутренние ресурсы, чтобы в следующие отношения вас так не "колбасило", от того, что значимый другой вас не выбрал.

Когда захотите - сможете. А вот когда захотите - не знаю. Я захотела только в 36 лет.

я вот поскольку не могла перестать жрать, таки сделала операцию по урезанию желудка. теперь худею, да.
надеюсь, что в процессе и мозги немного перестроятся, и я отвыкну жрать.
жрала много и всю жизнь, в детстве всегда перекармливали. не было привычки заниматься спортом, добавился гипотериоз и спкя, в общем все в одну копилку сложилось, в результате последние 15 лет вес далеко за 100 при росте 160.
так что скопила бабла и сделала это. счастлива.

лечите депрессию, потом займитесь делом, хобби.

Мне в свое время очень помогла диета Джиллиан Майклс. (Не знаю, сочтут ли это рекламой. В принципе Джиллиан знают все по тренировкам. Ее не нужно рекламировать. ) Так вот за 30 дней я похудела с 70 до 62 кг. Через день делала ее же упражнения. https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-poxudeniya/dieta-dzhillian-majkls-strojnaya-figura-za-30-dnej.html

Рекомендую попробовать скайфитс - очень грамотные тренеры, на любой вкус) и силовые занятия, и йога) Попробуйте !

ИМХО, психосоматический вопрос. Предположу наличие тенденции строить отношения по созависимому типу. Т.е. создавать идеальный образ мужчины, не имеющего ничего общего с реальным мужчиной. Собственно, влюблённость - это шутка природы, которая нужна для продолжения рода без разбирательства от кого, собственно. Т.е. влюбляться - это нормально. А вот застревание в идеализации - это уже то, что случается, когда человек имел в опыте только созависимые отношения.
Лишний вес, если он воспринимается проблемой, имеет под собой цель - защиты или восполнения нехватки чего-то иного: кто-то весом "отталкивает" от себя других, что бы не вступать в близкие отношения. Кто-то пытается занять больше места в мире (за счёт физического размера), иметь больше веса (в прямом и переносном смысле) для значимых людей. Т.е. причины всегда разные, но всегда есть то, что у нас, психотерапевтов, называется "вторичной выгодой".
Т.е. вместо того, что бы снижать вес (который упорно снижать не хочется вообще-то, т.к. рука в холодильнике живёт) - стоит разбираться сначала у психотерапевта. Найти причину.
А потом уж думать и делать похудение. Т.к. если не разобраться в причине, то убрав один "способ" защиты или восполнения дефицита, появится иной, более изощрённый. Так из булемии появляется анорексия. Или вместо лишнего веса появляется проблема зрения и т.п.
В Вашем случае, вероятно, ещё и апатия присутствует "ничего не хочу", т.е. есть тенденция депрессивного состояния (ни в коем случае не о депрессии речь). Т.е. агрессия запакована внутрь, выхода нет. Самобичевание. Неясное желание: послать весь этот мир или хоть у кого-то попросить помощи или получить хоть с кем-то ощущение близости и тепла.
В общем, не с холодильника начинать стоит, а с нашего брата - с поиска хорошего психотерапевта и работы в кресле. Велкам.

Сочувствую Вам очень.

33 года, бог ты мой.... Мне 53 года и 2 (!!!!) кг лишнего веса, наеденого во время "самоизолированного коронацирка", так и то собираюсь сажать себя на диету..... Зачем таскать на себе эти лишние килограммы???

https://vm.tiktok.com/3BFdLM/
Вот видео прямо про меня на карантине

Я в 39 лет похудела без всяких залов на 17 кг. Просто не ела, работала и трахалась. Пива много пила правда. -17 за 4 мес, прошло 8 лет, вес +2 кг, жиреть обратно не планирую. Давно уже не пью, не трахаюсь, но жру мало. Спорт ненавижу. Рост 164, вес 56.