Кардио для девочки

Дамы, прошу помощи!
Имеется девочка 10 лет, занимается современными танцами - получается хорошо, техника неплохая, артистизма хватает. Но не хватает дыхалки (( На соревнованиях часто баттлы идут один за другим, она выдыхается - тренер назвал это основным тормозящим ее фактором. Надо за лето развить выносливость. Как?
Есть беговая дорожка, дочь готова на ней знаиматься. Но с какой скоростью? Какое время? Когда-то в младенчестве ставили ООО, но сейчас вроде все в порядке... Она-то рвется залезть и бежать до изнеможения (на последних соревнованиях первое место взяла просто чудом - за счет явной ошибки соперника, это ее замотивировало), но ведь это не есть правильно? Нужны хоть какие-то ориентиры?

Автор

По-моему, логично получить рекомендации от руководителя танцевального кружка (или как он называется?). Она знает ребенка и знает, что ей от ребенка надо.
У нас тренер если говорит, например, твоя проблема - слабый плечевой пояс, то высылает комплекс упражнений на укрепление этих мышц.
А так бег на длинные, скакалка... Но как оценить сколько надо именно Вашему ребенку?

а ещё в очках! H*

Я бегаю с дочерью, 5 км за 30 мин, сейчас ей 11 лет, бегаем с ее 8 что ли. Мы не прогрессируем обе, но у нас и цели вообще нет такой, бегаем на улице по городу, летом редко, слишком жарко. В школе у них есть 12минутный бег точно на экзамене (?) по физре. Не вижу проблемы, дочка у вас здорова, спортивна, пусть бежит, сколько хочет-может.

Cerise sur le gâteau D**