17
Калории в «наших» блюдах.
Посоветуйте, пожалуйста, есть ли ресурс, обсуждение етс. На тему оценки калорий в наших привычных блюдах.
В местных я ориентируюсь.
Попыталась искать - что-то не находится.
Стало интересно.
Например, калории в порции плова размером со средний женский кулак, 40-50% баранина, 10 - нут, 10 - морковка, остальное - рис.
Просто грубо.
Или, например, самый маленький контейнер винегрета (вес не помню, но меньше 150 граммов).
Где можно найти такие грубые прикидки?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияПосоветуйте, пожалуйста, есть ли ресурс, обсуждение етс. На тему оценки калорий в наших привычных блюдах.
В местных я ориентируюсь.
Попыталась искать - что-то не находится.
Стало интересно.
Например, калории в порции плова размером со средний женский кулак, 40-50% баранина, 10 - нут, 10 - морковка, остальное - рис.
Просто грубо.
Или, например, самый маленький контейнер винегрета (вес не помню, но меньше 150 граммов).
Где можно найти такие грубые прикидки?
В местных я ориентируюсь.
Попыталась искать - что-то не находится.
Стало интересно.
Например, калории в порции плова размером со средний женский кулак, 40-50% баранина, 10 - нут, 10 - морковка, остальное - рис.
Просто грубо.
Или, например, самый маленький контейнер винегрета (вес не помню, но меньше 150 граммов).
Где можно найти такие грубые прикидки?
Все, что я нашла - очень морочливо. Типа 780 калорий на порцию. И расписано: 380 гр картошки… все, можно дальше не читать.
Порция, называется.
В том же фэтсикрет да и вообще в любой ссылке по гуглу можно найти калории, например, в американском варианте картофельного салата: чашка (типа размера, откотором я писала), в унциях, в граммах и тд.
Вот где такое о наших блюдах? Чтобы без подсчетов?
Порция, называется.
В том же фэтсикрет да и вообще в любой ссылке по гуглу можно найти калории, например, в американском варианте картофельного салата: чашка (типа размера, откотором я писала), в унциях, в граммах и тд.
Вот где такое о наших блюдах? Чтобы без подсчетов?
У меня приложение Калькулятор ХиКи платная версия
Вот винегрет
Вот винегрет
Так можно свой рецепт создавать, и калорийность будет указана тогда точная, именно для вашего варианта любого блюда. И свой вариант порции укажите. В FS постоянно так делаю.
Anonymous другой
Я забиваю в Яндексе тупо - калорийность плова с бараниной. Он грубо выдает - 100 гамм - 210 ккал. То есть порция небольшая (200 грамм - 420 ккал)
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения