Интервальное голодание

Практикующие и те, кто в теме, подскажите, это нормально или бросать?
Две недели на 16/8, сначала всё было прекрасно, ушли отёки в пару кило. В последние четыре дня за пару часов до конца голодного времени появились крайне неприятные ощущения по нарастающей с каждым днём: плохо соображаю, потрясывает, нет сил совсем.
В анамнезе гестационный диабет, симптомы похожи на снижение сахара.
Но - везде пишут, что ИГ наоборот хорошо при инсулинорезистентности. И почему в начале практики ИГ было всё отлично?
Сахар не замеряла, нечем, да и надеялась, что это разовые симптомы, но сегодня стало совсем плохо, пока не поела.
Бросать ИГ?