Увеличение роста

Интересуют Бады для увеличения роста.
Понимаю, что рост заложен генетически, тем не менее витамины, отдых, правильное питание, сон, правильные физические нагрузки могут помочь растущему организму увеличить рост, пока зоны роста не закрыты.
Кто знает хорошие витаминные комплексы или методики - посоветуйте, пожалуйста